Tuna
Emballeret produkt Fisk og skaldyr Aro
Tuna indeholder 105 kcal pr. 100 g. Serving, 145 g (145 g) giver ca. 152 kcal.
Omkring 90 % af kalorierne kommer fra protein, og 8 % fra fedt og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 165 kcal pr. 100 g på tværs af 12.127 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 105 kcal | |
| Fedt i alt L | 1 g | 1 % |
| Mættet fedt L | 0,3 g | 2 % |
| Natrium L | 1 mg | 0 % |
| Kulhydrat i alt L | 0,5 g | 0,2 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt L | 0,5 g | |
| Protein L | 24 g | 48 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 90 %
- Kulhydrat 2 %
- Fedt 8 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein24 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 17,1 g)
- Sukkerarter0,5 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,3 g)
- Fedt1 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 7,3 g)
- Mættet fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,5 g)
- Natrium1 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 375 mg)
- Protein pr. 100 kcal22,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Aro
- Stregkode
- 9120114071657
- Portion på emballagen
- 145 g
- Kategori
- Fisk og skaldyr
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Frozen imitation snow crab legs Freshasia | 105 | 8 g | 12 g | 2,8 g |
| Orkney crab meat TESCO | 105 | 15,6 g | 1,9 g | 3,7 g |
| Imitation Crab Meat Sticks Island Pacific | 105 | 7 g | 16 g | 1,3 g |
| Light Tuna Red Pepper OTTOGI | 105 | 11 g | 9 g | 2,9 g |
| Crab Sticks Golden Sun Channel | 105 | 7 g | 16 g | 1,3 g |
| Wild Keta Salmon Nova Lox Pacific | 105 | 19,3 g | 1,8 g | 1,8 g |
| Black Pepper Tuna Ayam Brand | 105 | 11,5 g | 8,5 g | 2,8 g |
| Salmone alla Siciliana Selex | 105 | 12 g | 2,2 g | 5,1 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Tuna?
100 g Tuna har 105 kcal. Serving, 145 g (145 g): ca. 152 kcal.
Indeholder Tuna meget protein?
Tuna indeholder 24 g protein pr. 100 g (48 % af referenceindtaget på 50 g), eller 34,8 g i serving, 145 g (145 g). Ca. 90 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 17,1 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Tuna?
Tuna har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Tuna?
Tuna indeholder 1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Tuna?
100 g indeholder 1 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 7. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 9120114071657. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. april 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.