tonno
Emballeret produkt Fisk og skaldyr rio mare
Tonno indeholder 401 kcal pr. 100 g.
Omkring 83 % af kalorierne kommer fra fedt, og 17 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 179 kcal pr. 100 g på tværs af 802 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 401 kcal | |
| Fedt i alt L | 37 g | 47 % |
| Mættet fedt L | 6 g | 30 % |
| Natrium L | 433 mg | 19 % |
| Kulhydrat i alt L | 0 g | 0 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Protein L | 17 g | 34 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 17 %
- Fedt 83 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein17 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 23 g)
- Fedt37 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 8,2 g)
- Mættet fedt6 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,3 g)
- Natrium433 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 400 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Tonno Rio Mare | 401 | 17 g | 0 g | 37 g |
| Briciole di tonno Angelo Parodi | 399 | 20 g | 0,5 g | 35 g |
| Atún Claro Consorcio | 397 | 20 g | 0,4 g | 35 g |
| Filetti di tonno Consorcio | 397 | 20 g | 0,4 g | 35 g |
| Atun Claro Aceite Oliva Virgen Extra Campos | 397 | 16 g | 0 g | 37 g |
| Tonno Bianco Delfino | 407 | 18,2 g | 1 g | 36,4 g |
| Tonno Porticello | 393 | 19 g | 0 g | 35 g |
| Tonno Pinna Gialla Migross | 410 | 17 g | 0 g | 38 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i tonno?
100 g tonno har 401 kcal.
Indeholder tonno meget protein?
Tonno indeholder 17 g protein pr. 100 g (34 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 23 g).
Hvor meget kulhydrat er der i tonno?
Tonno har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i tonno?
Tonno indeholder 37 g fedt pr. 100 g, heraf 6 g mættet (30 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i tonno?
100 g indeholder 433 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 4. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8004030103818. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. juni 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.