DA

Tonno olio oliva

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Selex

Tonno olio oliva indeholder 340 kcal pr. 100 g. Serving, 210 g (210 g) giver ca. 714 kcal.

Omkring 78 % af kalorierne kommer fra fedt, og 22 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 236 kcal pr. 100 g på tværs af 675 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Tonno olio oliva fra Selex, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
340kcal pr. 100 g
19 gprotein
0 gkulhydrat
30 gfedt
714kcal i serving, 210 g (210 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 340 kcal
Fedt i alt L 30 g 38 %
Mættet fedt L 4,6 g 23 %
Natrium L 360 mg 16 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 19 g 38 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 22 %Fedt: 78 %340kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Fedt 78 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein19 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 23,2 g)
  • Fedt30 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 16 g)
  • Mættet fedt4,6 gover medianen for fisk og skaldyr (median 2,7 g)
  • Natrium360 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 420 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Selex
Stregkode
8003100009128
Portion på emballagen
210 g
Kategori
Tun i olivenolie
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Tonno in olio d'oliva Rizzoli 340 19 g 0 g 29 g
Thon blanc a l'huile d'olive Dani 340 20 g 0 g 29 g
Tonno pinne gialle Coop 340 19 g 0 g 30 g
Tonno a pinne gialle all'olio di oliva Coop 340 19 g 0 g 30 g
Thon el manar El Manar 339 24 g 0 g 27 g
Thon El Manar 339 24 g 0 g 27 g
Ventreche de thon a l'huile d'olive Perrin 339 19 g 0 g 29 g
Thon entier à l'huile d'olive El Manar 339 24 g 0 g 27 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8003100009128. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tonno olio oliva?

100 g Tonno olio oliva har 340 kcal. Serving, 210 g (210 g): ca. 714 kcal.

Indeholder Tonno olio oliva meget protein?

Tonno olio oliva indeholder 19 g protein pr. 100 g (38 % af referenceindtaget på 50 g), eller 39,9 g i serving, 210 g (210 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 23,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tonno olio oliva?

Tonno olio oliva har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tonno olio oliva?

Tonno olio oliva indeholder 30 g fedt pr. 100 g, heraf 4,6 g mættet (23 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Tonno olio oliva?

100 g indeholder 360 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.