DA

Tomato & aubergine bake

Emballeret produkt Grøntsager M&S Food

Tomato & aubergine bake indeholder 106 kcal pr. 100 g. Serving, 300 g (300 g) giver ca. 318 kcal.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra fedt, og 26 % fra kulhydrat og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Tomato & aubergine bake fra M&S Food, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
106kcal pr. 100 g
3,3 gprotein
6,8 gkulhydrat
7 gfedt
318kcal i serving, 300 g (300 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 106 kcal
Fedt i alt L 7 g 9 %
Mættet fedt L 2 g 10 %
Natrium L 352 mg 15 %
Kulhydrat i alt L 6,8 g 2 %
Kostfibre L 1,2 g 4 %
Sukkerarter i alt L 3,5 g
Protein L 3,3 g 7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 26 %Fedt: 61 %106kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 26 %
  • Fedt 61 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,3 gover medianen for grøntsager (median 2,6 g)
  • Kostfibre1,2 gunder medianen for grøntsager (median 2 g)
  • Sukkerarter3,5 gover medianen for grøntsager (median 2,1 g)
  • Fedt7 gover medianen for grøntsager (median 5,7 g)
  • Mættet fedt2 gover medianen for grøntsager (median 1,2 g)
  • Natrium352 mgover medianen for grøntsager (median 339 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
M&S Food
Stregkode
29306534
Portion på emballagen
300 g
Kategori
Grøntsager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Tuscan Roasted Potatoes Wegmans 106 1,8 g 16,8 g 4,4 g
'écrasé de pomme de terre à l'huile d'olive Créaline 106 2,1 g 14 g 4,3 g
Roasted Potatoes Sprouts 106 1,8 g 15 g 5,3 g
Roasted Garlic Potatoes Sprouts 106 1,8 g 15 g 5,3 g
Salade méditerranéenne Soulié Restauration 106 5,9 g 8,6 g 5,1 g
Roasted Garlic Potatoes Sprout's 106 1,8 g 15 g 5,3 g
Butternut/Spinach/red onion bake The menu 106 2,6 g 10 g 6 g
Garlic Roasted Potatoes Sprouts 106 1,8 g 14,6 g 5,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 29306534. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. marts 2023. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tomato & aubergine bake?

100 g Tomato & aubergine bake har 106 kcal. Serving, 300 g (300 g): ca. 318 kcal.

Hvor meget protein er der i Tomato & aubergine bake?

Tomato & aubergine bake indeholder 3,3 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9,9 g i serving, 300 g (300 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tomato & aubergine bake?

Tomato & aubergine bake har 6,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,2 g kostfibre og 3,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tomato & aubergine bake?

Tomato & aubergine bake indeholder 7 g fedt pr. 100 g, heraf 2 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Tomato & aubergine bake?

100 g indeholder 352 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. marts 2023. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.