Hvor mange kalorier er der i Tofu?

100 g Tofu har 111 kcal. Serving, 50 g (50 g): ca. 55 kcal.

Indeholder Tofu meget protein?

Tofu indeholder 10,4 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,2 g i serving, 50 g (50 g). Ca. 38 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det over medianen (median 0,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tofu?

Tofu har 2,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tofu?

Tofu indeholder 6,7 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Tofu?

100 g indeholder 22,8 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 22. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Tofu

Emballeret produkt Drikkevarer TIO DANNY

Tofu indeholder 111 kcal pr. 100 g. Serving, 50 g (50 g) giver ca. 55 kcal.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra fedt, og 38 % fra protein og 8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 58 kcal pr. 100 g på tværs af 60.200 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

111kcal pr. 100 g

10,4 gprotein

2,1 gkulhydrat

6,7 gfedt

55kcal i serving, 50 g (50 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	111 kcal
Fedt i alt L	6,7 g	9 %
Mættet fedt L	1,3 g	7 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	22,8 mg	1 %
Kulhydrat i alt L	2,1 g	0,8 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	0 g
Protein L	10,4 g	21 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 38 %
Kulhydrat 8 %
Fedt 55 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein10,4 gover medianen for drikkevarer (median 0,7 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 4,9 g)
Fedt6,7 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,2 g)
Mættet fedt1,3 gover medianen for drikkevarer (median 0,1 g)
Natrium22,8 mgunder medianen for drikkevarer (median 33,8 mg)
Protein pr. 100 kcal9,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	1,3 g
Polyumættet fedt L	0,1 g

Produktdetaljer

Mærke: TIO DANNY
Stregkode: 0324190010015
Mængde: 900g
Portion på emballagen: 50 g
Kategori: Alimentos
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Ciruela AFE	110	0,6 g	27,6 g	0,2 g
Pipa De Girasol Gigante Sal Alesto	590	32,5 g	6,6 g	46 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0324190010015. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Kildens beskrivelse: "TOFU". Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.