DA

Tofu natur

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter DmBio

Tofu natur indeholder 119 kcal pr. 100 g.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra fedt, og 41 % fra protein og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (129 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Tofu natur fra DmBio, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
119kcal pr. 100 g
12 gprotein
0,8 gkulhydrat
7,2 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 119 kcal
Fedt i alt L 7,2 g 9 %
Mættet fedt L 1,3 g 7 %
Natrium L 4 mg 0,2 %
Kulhydrat i alt L 0,8 g 0,3 %
Kostfibre L 1,5 g 5 %
Sukkerarter i alt L 0,6 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 12 g 24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 41 %Kulhydrat: 3 %Fedt: 56 %119kcal / 100 g
  • Protein 41 %
  • Kulhydrat 3 %
  • Fedt 56 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 13,6 g)
  • Sukkerarter0,6 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Fedt7,2 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 7,5 g)
  • Mættet fedt1,3 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,2 g)
  • Natrium4 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 12 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
DmBio
Stregkode
4058172508066
Mængde
200g
Kategori
Almindelig tofu
Emballage
de:plastika
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Wasser, 20% _SOJABOHNEN_, Calciumsulfat

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Tofu Natur Tukan 119 13 g 1,3 g 6,7 g
Tofu Natur DmBio 119 12 g 0,8 g 7,2 g
Tofu natur Taifun 119 13 g 1,3 g 6,7 g
Tofu bio Apologize 119 12,2 g 1,7 g 7 g
Tofu nature Taifun 119 13 g 1,3 g 6,7 g
Organic Tofu Super Firm Dragonfly 119 12,9 g 2,4 g 6,8 g
Tofu, Natur Hobbit 120 13,5 g 2,1 g 6,1 g
Tofu naturalne Well Well 120 13,6 g 0,4 g 6,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4058172508066. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tofu natur?

100 g Tofu natur har 119 kcal.

Indeholder Tofu natur meget protein?

Tofu natur indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 41 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den nederste fjerdedel (median 13,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tofu natur?

Tofu natur har 0,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,5 g kostfibre og 0,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tofu natur?

Tofu natur indeholder 7,2 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Tofu natur?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.