DA

Tofu

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Hanoi Tofu

Tofu indeholder 135 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 135 kcal.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra fedt, og 40 % fra protein og 0,6 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

135kcal pr. 100 g
13,6 gprotein
0,2 gkulhydrat
8,8 gfedt
135kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 135 kcal
Fedt i alt L 8,8 g 11 %
Mættet fedt L 1,3 g 7 %
Natrium L 12 mg 0,5 %
Kulhydrat i alt L 0,2 g 0,1 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,05 g
Protein L 13,6 g 27 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 40 %Kulhydrat: 0,6 %Fedt: 59 %135kcal / 100 g
  • Protein 40 %
  • Kulhydrat 0,6 %
  • Fedt 59 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13,6 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Sukkerarter0,05 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt8,8 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt1,3 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium12 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Hanoi Tofu
Stregkode
4260013050010
Portion på emballagen
100 g
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Tofu Pressé Saveur Cinq Parfum Pang Nous Food 135 14,4 g 0,7 g 7,8 g
Smoky Barbecue chickpeas Brave 135 7 g 16 g 3,5 g
Lentille façon petit salé Jardin bio etic 135 8 g 17 g 2,3 g
Fresh Bean-curd Skin Noodles Q.S.F (QLD) Pty Ltd 135 17,8 g 5,5 g 4,5 g
Ekologisk Tofu Sjögras & Dill Yipin 135 16,2 g 2,7 g 6,6 g
Alubias a la vasca Nestlé 135 6,2 g 8,8 g 7,1 g
Soy Tofu Slices Hua Mei 135 15,8 g 0,88 g 7,9 g
Pearl & couscous baba ganoush Cuisine Orientale 135 3,6 g 14 g 6,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4260013050010. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tofu?

100 g Tofu har 135 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 135 kcal.

Indeholder Tofu meget protein?

Tofu indeholder 13,6 g protein pr. 100 g (27 % af referenceindtaget på 50 g), eller 13,6 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 40 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tofu?

Tofu har 0,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,05 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tofu?

Tofu indeholder 8,8 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Tofu?

100 g indeholder 12 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.