Tofu Geräuchert
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Planeo
Tofu Geräuchert indeholder 127 kcal pr. 100 g. Serving, 200 g (200 g) giver ca. 254 kcal.
Omkring 56 % af kalorierne kommer fra fedt, og 44 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 165 kcal pr. 100 g på tværs af 15.901 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 127 kcal | |
| Fedt i alt L | 8 g | 10 % |
| Mættet fedt L | 0,6 g | 3 % |
| Natrium L | 354 mg | 15 % |
| Kulhydrat i alt L | 0 g | 0 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Protein L | 14 g | 28 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 44 %
- Fedt 56 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein14 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,5 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
- Fedt8 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,3 g)
- Mættet fedt0,6 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,4 g)
- Natrium354 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 198 mg)
- Protein pr. 100 kcal11 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Planeo
- Stregkode
- 4262448051662
- Portion på emballagen
- 200 g
- Kategori
- Bønner og bælgfrugter
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| DETROIT-STYLE with Beans Plant Based Chili Magic Man Foods | 127 | 8,2 g | 16 g | 3,8 g |
| Gyoza tofu légumes BIBIGO | 127 | 4,8 g | 23 g | 1,7 g |
| Thai Green Tofu Curry Muscle Chef | 127 | 5,1 g | 13,5 g | 5,5 g |
| Chickpeas + Coconut + Kale Maya Kaimal | 127 | 3,5 g | 16,9 g | 5,6 g |
| Kimbap Sliced Tofu And Vegetable Bokmansa | 127 | 7,3 g | 22,7 g | 1,1 g |
| Tofu Geräuchert Planeo | 127 | 14 g | 0 g | 8 g |
| Boiled Mexican Beans (Drained) Yayla | 127 | 6,9 g | 26,7 g | 2 g |
| Tasty bowl rich lentil dhal Full of Goodness | 127 | 6,6 g | 13 g | 4,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Tofu Geräuchert?
100 g Tofu Geräuchert har 127 kcal. Serving, 200 g (200 g): ca. 254 kcal.
Indeholder Tofu Geräuchert meget protein?
Tofu Geräuchert indeholder 14 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g), eller 28 g i serving, 200 g (200 g). Ca. 44 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 6,5 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Tofu Geräuchert?
Tofu Geräuchert har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Tofu Geräuchert?
Tofu Geräuchert indeholder 8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,6 g mættet (3 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Tofu Geräuchert?
100 g indeholder 354 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4262448051662. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.