Hvor meget protein er der i Tofu Bowl?

Tofu Bowl indeholder 6,2 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 24 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tofu Bowl?

Tofu Bowl har 5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g kostfibre og 0,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tofu Bowl?

Tofu Bowl indeholder 6,3 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i Tofu Bowl?

100 g indeholder 2.439 mg natrium, 106 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Tofu Bowl

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter STEINER

Tofu Bowl indeholder 104 kcal pr. 100 g.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra fedt, og 24 % fra protein og 20 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

104kcal pr. 100 g

6,2 gprotein

5 gkulhydrat

6,3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	104 kcal
Fedt i alt L	6,3 g	8 %
Mættet fedt	ikke oplyst
Natrium L	2.439 mg	106 %
Kulhydrat i alt L	5 g	2 %
Kostfibre L	1 g	4 %
Sukkerarter i alt L	0,9 g
Protein L	6,2 g	12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 24 %
Kulhydrat 20 %
Fedt 56 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein6,2 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
Kostfibre1 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
Sukkerarter0,9 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
Fedt6,3 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
Natrium2.439 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
Protein pr. 100 kcal6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: STEINER
Stregkode: 7610029229127
Kategori: Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
lentilles blondes Flora Lentilles Berrichonnes	104	9 g	12,2 g	0,38 g
lentilles roses Rosana lentilles Berrichonnes	104	9 g	12,2 g	0,38 g
Hearty Bean & Chilli Mix Waitrose	104	7 g	10,1 g	0,5 g
Chickpeas Lentil Dahl Geo Organic	104	5,4 g	16,4 g	3,2 g
Fire Roasted Corn and Black Bean Blend FLAV R PAC	104	4,2 g	17,7 g	2,1 g
Red Kidney Beans M&S FOOD	104	7,1 g	21 g	0,8 g
Bombay Spiced Lentils & Potatoes GEETA'S	104	4 g	14,4 g	2,8 g
Black Bean Fiesta BUSH'S BEST	104	5,6 g	18,4 g	0,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7610029229127. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.