Hvor meget protein er der i Tiramisu?

Tiramisu indeholder 3,8 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt hører det til den øverste fjerdedel (median 3,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tiramisu?

Tiramisu har 31,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,3 g kostfibre og 7,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tiramisu?

Tiramisu indeholder 7,4 g fedt pr. 100 g, heraf 2,5 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Tiramisu?

100 g indeholder 60 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Tiramisu

Emballeret produkt Frugt Delizia

Tiramisu indeholder 212 kcal pr. 100 g.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 32 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for frugt på FoodFactly (212 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

212kcal pr. 100 g

3,8 gprotein

31,9 gkulhydrat

7,4 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	212 kcal
Fedt i alt L	7,4 g	9 %
Mættet fedt L	2,5 g	13 %
Natrium L	60 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	31,9 g	12 %
Kostfibre L	1,3 g	5 %
Sukkerarter i alt L	7,4 g
Protein L	3,8 g	8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 61 %
Fedt 32 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein3,8 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 3,6 g)
Kostfibre1,3 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 1,4 g)
Sukkerarter7,4 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 21 g)
Fedt7,4 gunder medianen for frugt (median 8,1 g)
Mættet fedt2,5 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 5,4 g)
Natrium60 mgover medianen for frugt (median 56 mg)
Protein pr. 100 kcal1,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Delizia
Stregkode: 8003938007235
Mængde: 110 g
Kategori: Frugttiramisu
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Coupe tiramisu fruit de bois La Lorraine	211	2,4 g	25 g	11 g
Coupe Tiramisu Fruits Des Bois Delhaize	211	2,4 g	25 g	11 g
Tiramisu framboise Délisse	210	3,8 g	30 g	6,9 g
2 Tiramisu aux Fruits rouges Thiriet	215	2,7 g	28 g	10 g
Tiramisu à la Framboise Carrefour	209	3,9 g	30 g	7 g
Tiramisu à la fraise Marque Repère	209	3,9 g	30 g	7 g
Tiramisu au mascarpone saveur cerises amarena U	209	3,6 g	34 g	5,1 g
Tiramisù framboise Belle France	208	3,7 g	30,2 g	6,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8003938007235. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.