DA

The Chicken and the Egg

Emballeret produkt Mælk og æg Waitrose

The Chicken and the Egg indeholder 219 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 192 g (192 g) giver ca. 420 kcal.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 35 % fra fedt og 20 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

219kcal pr. 100 g
10,5 gprotein
24,7 gkulhydrat
8,3 gfedt
420kcal i serving, 1 portion, 192 g (192 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 219 kcal
Fedt i alt L 8,3 g 11 %
Mættet fedt L 1,4 g 7 %
Natrium L 303 mg 13 %
Kulhydrat i alt L 24,7 g 9 %
Kostfibre L 1,6 g 6 %
Sukkerarter i alt L 1,9 g
Protein L 10,5 g 21 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 20 %Kulhydrat: 46 %Fedt: 35 %219kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kulhydrat 46 %
  • Fedt 35 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,5 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
  • Kostfibre1,6 gover medianen for mælk og æg (median 0,7 g)
  • Sukkerarter1,9 gunder medianen for mælk og æg (median 4 g)
  • Fedt8,3 gunder medianen for mælk og æg (median 10 g)
  • Mættet fedt1,4 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 4,2 g)
  • Natrium303 mgover medianen for mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Waitrose
Stregkode
5063210090037
Portion på emballagen
1 portion (192 g)
Kategori
Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Salted Caramel Cream Cheese Philadelphia 219 6,3 g 15,6 g 14,1 g
Cathedral City Mac & Cheese Cathedral City 219 10,4 g 17,9 g 11,5 g
Egg, Sausage, Cheese & Potato Breakfast Wrap El Monterey Signature 219 7,8 g 25 g 10,2 g
Publix Light Cream Cheese Publix 219 6,3 g 12,5 g 15,6 g
Kransky Cheese Sausages Woolworths 219 15,4 g 4,3 g 15,8 g
Parmugiano Reggiano & Truffle Chicken Kyiv Waitrose 219 16,6 g 10,6 g 12 g
Premium Chicken And Avocado With Creamy Mayo The Handmade Food Co 219 10,2 g 23,8 g 9,3 g
PB & J Protein Yogurt Cup freshprep 219 15,6 g 12,2 g 12,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5063210090037. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i The Chicken and the Egg?

100 g The Chicken and the Egg har 219 kcal. Serving, 1 portion, 192 g (192 g): ca. 420 kcal.

Indeholder The Chicken and the Egg meget protein?

The Chicken and the Egg indeholder 10,5 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g), eller 20,2 g i serving, 1 portion, 192 g (192 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i The Chicken and the Egg?

The Chicken and the Egg har 24,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,6 g kostfibre og 1,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i The Chicken and the Egg?

The Chicken and the Egg indeholder 8,3 g fedt pr. 100 g, heraf 1,4 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i The Chicken and the Egg?

100 g indeholder 303 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.