DA

Ternera a la jardinera

Emballeret produkt Måltider og disketter Cascajares

Ternera a la jardinera indeholder 77 kcal pr. 100 g.

Omkring 43 % af kalorierne kommer fra protein, og 36 % fra fedt og 21 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 150 kcal pr. 100 g på tværs af 3.046 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Ternera a la jardinera fra Cascajares, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
77kcal pr. 100 g
7,7 gprotein
3,7 gkulhydrat
2,9 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 76,5 kcal
Fedt i alt L 2,9 g 4 %
Mættet fedt L 1 g 5 %
Natrium L 280 mg 12 %
Kulhydrat i alt L 3,7 g 1 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 2,2 g
Protein L 7,7 g 15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 43 %Kulhydrat: 21 %Fedt: 36 %77kcal / 100 g
  • Protein 43 %
  • Kulhydrat 21 %
  • Fedt 36 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,7 gover medianen for måltider og disketter (median 6,4 g)
  • Sukkerarter2,2 gover medianen for måltider og disketter (median 2 g)
  • Fedt2,9 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 5,8 g)
  • Mættet fedt1 gunder medianen for måltider og disketter (median 1,8 g)
  • Natrium280 mgunder medianen for måltider og disketter (median 380 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Cascajares
Stregkode
8431562060102
Mængde
300 g
Kategori
Retter
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Count un Us Roast Pork Loin in Gravy Marks & Spencer 76 7,6 g 6,7 g 1,8 g
Filet de lieu à l'estragon et quinoa aux carottes vapeur Pur etc 76 3,4 g 12,2 g 1,5 g
Sesame chicken bowl La Place 77 2,9 g 6,7 g 3,8 g
La pasta del mar pescanova 77 10,5 g 7 g 0,6 g
Vegane Kürbis Quinoa Bowl Kaufland 77 4,2 g 9,2 g 1,7 g
Erasco Kohlroulade mit Kartoffelpüree, Erbsen und Möhren Erasco 77 3,1 g 8,7 g 2,8 g
Zesty mexican style black beans with corn & peppers, zesty mexican style Uncle Ben's 77 5,4 g 16,9 g 0,77 g
Svíčková omáčka s brusinkami Fajné 77 0,5 g 7,9 g 5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8431562060102. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ternera a la jardinera?

100 g Ternera a la jardinera har 77 kcal.

Hvor meget protein er der i Ternera a la jardinera?

Ternera a la jardinera indeholder 7,7 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 43 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det over medianen (median 6,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ternera a la jardinera?

Ternera a la jardinera har 3,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ternera a la jardinera?

Ternera a la jardinera indeholder 2,9 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Ternera a la jardinera?

100 g indeholder 280 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.