DA

Teriyaki Tofu

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Frive

Teriyaki Tofu indeholder 125 kcal pr. 100 g. Serving, 420 g per serving, 420 g (420 g) giver ca. 527 kcal.

Omkring 47 % af kalorierne kommer fra fedt, og 34 % fra kulhydrat og 18 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

125kcal pr. 100 g
5,8 gprotein
10,9 gkulhydrat
6,6 gfedt
527kcal i serving, 420 g per serving, 420 g (420 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 125 kcal
Fedt i alt L 6,6 g 8 %
Mættet fedt L 0,79 g 4 %
Natrium L 154 mg 7 %
Kulhydrat i alt L 10,9 g 4 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 7,3 g
Protein L 5,8 g 12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 18 %Kulhydrat: 34 %Fedt: 47 %125kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kulhydrat 34 %
  • Fedt 47 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,8 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Sukkerarter7,3 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt6,6 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt0,79 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium154 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Frive
Stregkode
0709522205954
Portion på emballagen
420 g per serving (420 g)
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Shelled Soybeans Hanabi 125 13 g 6,5 g 5 g
Edamame Soybean Pods Hanabi 125 13 g 10,5 g 5 g
Moroccan-style Lentils Woolworths 125 7,3 g 17,6 g 5,1 g
Donburi au porc haché et legumes Seazon 125 5,1 g 15,7 g 4,5 g
Tofu Poke Bowl MightyMeals 125 6,1 g 17,4 g 3,7 g
Chickepea Tikka Masala Papa Macros 125 11,3 g 11,6 g 3,4 g
Smokey Baharat Mango Tofu Frive 126 6 g 8,5 g 7,7 g
Tomatbaserad gryta med curry, tofu och mango Svarta Lådan 125 4,8 g 12 g 6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0709522205954. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Teriyaki Tofu?

100 g Teriyaki Tofu har 125 kcal. Serving, 420 g per serving, 420 g (420 g): ca. 527 kcal.

Hvor meget protein er der i Teriyaki Tofu?

Teriyaki Tofu indeholder 5,8 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g), eller 24,5 g i serving, 420 g per serving, 420 g (420 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Teriyaki Tofu?

Teriyaki Tofu har 10,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Teriyaki Tofu?

Teriyaki Tofu indeholder 6,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,79 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Teriyaki Tofu?

100 g indeholder 154 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.