DA

Täysjyväruispala

Emballeret produkt Brød og bagværk Pirkka

Täysjyväruispala indeholder 246 kcal pr. 100 g.

Omkring 81 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 220 kcal pr. 100 g på tværs af 473 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Täysjyväruispala fra Pirkka, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
246kcal pr. 100 g
7,7 gprotein
45 gkulhydrat
1,3 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 246 kcal
Fedt i alt L 1,3 g 2 %
Mættet fedt L 0,2 g 1 %
Natrium L 440 mg 19 %
Kulhydrat i alt L 45 g 16 %
Kostfibre L 11 g 39 %
Sukkerarter i alt L 2,6 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 7,7 g 15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 81 %Fedt: 5 %246kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 81 %
  • Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,7 gover medianen for brød og bagværk (median 6,8 g)
  • Kostfibre11 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,5 g)
  • Sukkerarter2,6 gunder medianen for brød og bagværk (median 2,7 g)
  • Fedt1,3 gunder medianen for brød og bagværk (median 1,5 g)
  • Mættet fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,3 g)
  • Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Pirkka
Stregkode
6410405362742
Mængde
660 g
Kategori
Rugbrød
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

TäysjyväRUIS (47 %) (jauho ja rouhe, Suomi), vesi, VEHNÄjauho [sis. jauhonparanne (E300)], OHRA - ja RUISmallasuute, RUISlese, hiiva, jodioitu merisuola. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HvedemelGærSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pain pavé au seigle Super U 246 9,3 g 46 g 0,9 g
Pflaumen Walnuss Brot Mestemacher 246 6,8 g 30,2 g 8,5 g
לחם שיפון גרעינים אנג׳ל 246 12,1 g 36,7 g 4,1 g
must vormileib Eesti Pagar 245 5,8 g 54,5 g 1,2 g
Light Rye DELI WORLD 245 9,4 g 47,2 g 3,8 g
Pain au seigle Max Poilane 247 6 g 53,9 g 0,84 g
Luja Viipurilainen 247 7,5 g 46 g 1,5 g
Reissumies tosi tumma Oulainen 247 11 g 37 g 3,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 6410405362742. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Täysjyväruispala?

100 g Täysjyväruispala har 246 kcal.

Hvor meget protein er der i Täysjyväruispala?

Täysjyväruispala indeholder 7,7 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det over medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Täysjyväruispala?

Täysjyväruispala har 45 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 11 g kostfibre og 2,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Täysjyväruispala?

Täysjyväruispala indeholder 1,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Täysjyväruispala?

100 g indeholder 440 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.