DA

Svarta Bönor

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter ICA

Svarta Bönor indeholder 90 kcal pr. 100 g. Serving, 230 g (230 g) giver ca. 207 kcal.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 177 kcal pr. 100 g på tværs af 191 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Svarta Bönor fra ICA, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
90kcal pr. 100 g
5,4 gprotein
14 gkulhydrat
0,5 gfedt
207kcal i serving, 230 g (230 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 90 kcal
Fedt i alt L 0,5 g 0,6 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Natrium L 500 mg 22 %
Kulhydrat i alt L 14 g 5 %
Kostfibre L 7,3 g 26 %
Sukkerarter i alt L 0,5 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 5,4 g 11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 26 %Kulhydrat: 68 %Fedt: 5 %90kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kulhydrat 68 %
  • Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,4 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 10,7 g)
  • Kostfibre7,3 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 9,6 g)
  • Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2 g)
  • Fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,9 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,1 g)
  • Natrium500 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 20 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
ICA
Stregkode
7318690050926
Mængde
230g
Portion på emballagen
230 g
Kategori
Bønner
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Svarta bönor*, vatten, salt.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Ekologiska svarta bönor ICA 90 5,4 g 14 g 0,5 g
Schwarze Bohnen in Chilisauce feurig-scharf REWE Beste Wahl 90 5,3 g 14 g 0,5 g
black beans No Name 90 6 g 19 g 0,5 g
Mustapavut Pirkka 91 7,5 g 8,5 g 1,1 g
schwarze Bohnen REWE Beste Wahl 89 7,3 g 9,5 g 1,2 g
Black Beans La Famosa 92 5,8 g 16,7 g 0 g
Black Beans Faraon 92 5,8 g 17,5 g 0 g
Black Beans WinCo Foods 88 4,8 g 14,4 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7318690050926. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. oktober 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Svarta Bönor?

100 g Svarta Bönor har 90 kcal. Serving, 230 g (230 g): ca. 207 kcal.

Hvor meget protein er der i Svarta Bönor?

Svarta Bönor indeholder 5,4 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12,4 g i serving, 230 g (230 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den nederste fjerdedel (median 10,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Svarta Bönor?

Svarta Bönor har 14 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,3 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Svarta Bönor?

Svarta Bönor indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Svarta Bönor?

100 g indeholder 500 mg natrium, 22 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.