DA

Süzme peynir

Emballeret produkt Mælk og æg Ekici

Süzme peynir indeholder 216 kcal pr. 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) giver ca. 216 kcal.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra fedt, og 22 % fra protein og 8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 92 kcal pr. 100 g på tværs af 675 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Süzme peynir fra Ekici, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
216kcal pr. 100 g
12 gprotein
4,1 gkulhydrat
17 gfedt
216kcal i serving, 100.0 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 216 kcal
Fedt i alt L 17 g 22 %
Mættet fedt L 12 g 60 %
Natrium L 748 mg 33 %
Kulhydrat i alt L 4,1 g 1 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 4,1 g
Protein L 12 g 24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 22 %Kulhydrat: 8 %Fedt: 70 %216kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kulhydrat 8 %
  • Fedt 70 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12 gover medianen for mælk og æg (median 11,5 g)
  • Sukkerarter4,1 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 3 g)
  • Fedt17 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 3,7 g)
  • Mættet fedt12 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 2,3 g)
  • Natrium748 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 300 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Ekici
Stregkode
8697403874134
Mængde
450 g
Portion på emballagen
100.0 g
Kategori
Cottageoste
Nutri-Score
E som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Cottage cheese Milk of Buryatia 218 28,8 g 5,4 g 9 g
Süzme Taze Beyaz Peynir Tam Yağlı İçin 219 11 g 2 g 18,5 g
süzme peynir mis 224 12 g 3,4 g 18 g
chunky full cream plain cottage cheese WOOLWORTHS FOOD 204 8,2 g 3,3 g 15,3 g
Chergui Cottage cheese Chergui 202 2,4 g 17,6 g 8,4 g
Queso Cottage Dejamu 200 10 g 3,6 g 16,4 g
Cottage Bio Vavřinec 233 11 g 5,5 g 18,6 g
Chalo Paneer Chalo Fresh 233 16,7 g 3,3 g 16,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8697403874134. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. september 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Süzme peynir?

100 g Süzme peynir har 216 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): ca. 216 kcal.

Indeholder Süzme peynir meget protein?

Süzme peynir indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12 g i serving, 100.0 g (100 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 11,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Süzme peynir?

Süzme peynir har 4,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Süzme peynir?

Süzme peynir indeholder 17 g fedt pr. 100 g, heraf 12 g mættet (60 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Süzme peynir?

100 g indeholder 748 mg natrium, 33 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.