Hvor mange kalorier er der i Süßlupinen?

100 g Süßlupinen har 94 kcal.

Hvor meget protein er der i Süßlupinen?

Süßlupinen indeholder 9,5 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 45 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den nederste fjerdedel (median 11 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Süßlupinen?

Süßlupinen har 5,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Süßlupinen?

Süßlupinen indeholder 2,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Süßlupinen?

100 g indeholder 144 mg natrium, 6 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Süßlupinen

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Nur Puur

Süßlupinen indeholder 94 kcal pr. 100 g.

Omkring 45 % af kalorierne kommer fra protein, og 28 % fra fedt og 27 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (104 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

94kcal pr. 100 g

9,5 gprotein

5,7 gkulhydrat

2,6 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	93,9 kcal
Fedt i alt L	2,6 g	3 %
Mættet fedt L	0,3 g	2 %
Natrium L	144 mg	6 %
Kulhydrat i alt L	5,7 g	2 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	0 g
Protein L	9,5 g	19 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 45 %
Kulhydrat 27 %
Fedt 28 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein9,5 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 11 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
Natrium144 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1.080 mg)
Protein pr. 100 kcal10,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Nur Puur
Stregkode: 4260360271915
Mængde: 340g
Kategori: Bønner (med bælg)
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Lupini Machandel	94	5 g	5,7 g	2,6 g
Lupini giganti in salamoia Salviani	94	11 g	3 g	2,5 g
Fèves de Lupin Mémé Georgette	94	9,5 g	5,7 g	2,6 g
A però lupini A Però	94	11 g	3 g	2,5 g
Lupins Madama Oliva	94	11 g	3 g	0 g
Lupini salati Salviani	94	11 g	3 g	2,5 g
Lupini salati Madama Oliva	94	11 g	3 g	2,5 g
Lupini Salviani	94	11 g	3 g	2,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4260360271915. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.