Super Granola Blåbær og Citron

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Paulúns

Super Granola Blåbær og Citron indeholder 464 kcal pr. 100 g.

Omkring 48 % af kalorierne kommer fra fedt, og 41 % fra kulhydrat og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 403 kcal pr. 100 g på tværs af 10.724 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Super Granola Blåbær og Citron fra Paulúns, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
464kcal pr. 100 g
11 gprotein
44 gkulhydrat
23 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 464 kcal
Fedt i alt L 23 g 29 %
Mættet fedt L 7,3 g 37 %
Natrium L 168 mg 7 %
Kulhydrat i alt L 44 g 16 %
Kostfibre L 20 g 71 %
Sukkerarter i alt L 5,6 g
Protein L 11 g 22 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 10 %Kulhydrat: 41 %Fedt: 48 %464kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kulhydrat 41 %
  • Fedt 48 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
  • Kostfibre20 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
  • Sukkerarter5,6 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
  • Fedt23 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
  • Mættet fedt7,3 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
  • Natrium168 mgover medianen for morgenmadsprodukter (median 136 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Paulúns
Stregkode
5701018056717
Kategori
Morgenmadsprodukter

Ingredienser

64% oat flakes, oligofructose, 10% roasted coconut chips, 8% sunflower seeds, canola oil, apple concentrate, 2% freeze-dried blueberries, black currant concentrate, sea salt, cardamom, cold-pressed lemon oil, may contain traces of peanuts and other nuts,

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HavreRapsfrøolieÆbleSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Granola Klein's Naturals 464 10,7 g 60,7 g 21,4 g
Maple Pecan Granola Sweet Babu’s 464 10,7 g 60,7 g 21,4 g
Muesli Lizi’s 464 12,9 g 50,1 g 21,7 g
Cinnamon Apple Granola Cascadian Farm 464 7,1 g 60,7 g 25 g
Granola By Greg McFarland St. Ali 464 9,1 g 42,7 g 27,3 g
Honey Pecan Granola Granola Factory 464 7,1 g 60,7 g 25 g
Honey Cashew Granola Cascadian Farm Organic 464 14,3 g 60,7 g 17,9 g
Dark Chocolate Sea Salt Granola Jamie’s Brand 464 14,3 g 50 g 28,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5701018056717. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. november 2023. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Super Granola Blåbær og Citron?

100 g Super Granola Blåbær og Citron har 464 kcal.

Indeholder Super Granola Blåbær og Citron meget protein?

Super Granola Blåbær og Citron indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter ligger det over medianen (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Super Granola Blåbær og Citron?

Super Granola Blåbær og Citron har 44 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 20 g kostfibre og 5,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Super Granola Blåbær og Citron?

Super Granola Blåbær og Citron indeholder 23 g fedt pr. 100 g, heraf 7,3 g mættet (37 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Super Granola Blåbær og Citron?

100 g indeholder 168 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. november 2023. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.