DA

Stir Fry Spring Onion Rice

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter M&S Food

Stir Fry Spring Onion Rice indeholder 148 kcal pr. 100 g. Serving, 137 g (137 g) giver ca. 203 kcal.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 194 kcal pr. 100 g på tværs af 670 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

148kcal pr. 100 g
2,4 gprotein
28,6 gkulhydrat
2,3 gfedt
203kcal i serving, 137 g (137 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 148 kcal
Fedt i alt L 2,3 g 3 %
Mættet fedt L 0,3 g 2 %
Natrium L 332 mg 14 %
Kulhydrat i alt L 28,6 g 10 %
Kostfibre L 1,7 g 6 %
Sukkerarter i alt L 0,2 g
Tilsat sukker L 0,1 g 0,2 %
Protein L 2,4 g 5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 7 %Kulhydrat: 79 %Fedt: 14 %148kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kulhydrat 79 %
  • Fedt 14 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein2,4 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
  • Kostfibre1,7 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Sukkerarter0,2 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,8 g)
  • Fedt2,3 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 2,6 g)
  • Mættet fedt0,3 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 0,35 g)
  • Natrium332 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 417 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
M&S Food
Stregkode
29432141
Mængde
275g
Portion på emballagen
137 g
Kategori
Risretter
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Cooked Rice (83%) (Water, Long Grain Rice), Salad Onions (6%), Rice Vinegar, Ginger Puree, Rapeseed Oil, Garlic Puree, Salt, Sugar, Soybeans, Dried Chillies, Barley Malt Extract, Vinegar, Wheatflour*

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: RisEddikeRapsfrøolieHvidløgSaltSukkerHvedemel

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Nice Rice - Orientalische Gewürze Eat Plants 148 2,6 g 23 g 4,7 g
Fresh Bowl Tofu Rice & Sesame-Sauce Via 148 4,3 g 16,9 g 6,9 g
Teriyaki Müllers Mühle 148 2,9 g 29,2 g 2 g
Pork & Sausage Jambalaya Big Easy 147 7,6 g 15,3 g 6,5 g
Paella mixta Dia Dia 149 4 g 24 g 4 g
Arroz con quinoa Natursoy 149 6 g 19 g 4,5 g
Aiguillettes végétales au caramel, riz & brocoli Seazon 149 6 g 22 g 4 g
Arroz negro congelado Consum 147 6,1 g 21,4 g 3,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 29432141. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Stir Fry Spring Onion Rice?

100 g Stir Fry Spring Onion Rice har 148 kcal. Serving, 137 g (137 g): ca. 203 kcal.

Hvor meget protein er der i Stir Fry Spring Onion Rice?

Stir Fry Spring Onion Rice indeholder 2,4 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,3 g i serving, 137 g (137 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 6,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Stir Fry Spring Onion Rice?

Stir Fry Spring Onion Rice har 28,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,7 g kostfibre og 0,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Stir Fry Spring Onion Rice?

Stir Fry Spring Onion Rice indeholder 2,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Stir Fry Spring Onion Rice?

100 g indeholder 332 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.