DA

Spinach & Parmesan Stuffed Salmon

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Meal Simple by H-E-B

Spinach & Parmesan Stuffed Salmon indeholder 147 kcal pr. 100 g.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra fedt, og 23 % fra protein og 8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 13.811 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Spinach & Parmesan Stuffed Salmon fra Meal Simple by H-E-B, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
147kcal pr. 100 g
8,8 gprotein
2,9 gkulhydrat
11,5 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 147 kcal
Fedt i alt L 11,5 g 15 %
Mættet fedt L 5,3 g 26 %
Natrium L 144 mg 6 %
Kulhydrat i alt L 2,9 g 1 %
Kostfibre L 0,59 g 2 %
Sukkerarter i alt L 1,8 g
Protein L 8,8 g 18 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 23 %Kulhydrat: 8 %Fedt: 69 %147kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kulhydrat 8 %
  • Fedt 69 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,8 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 17 g)
  • Kostfibre0,59 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Sukkerarter1,8 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,3 g)
  • Fedt11,5 gover medianen for fisk og skaldyr (median 7,4 g)
  • Mættet fedt5,3 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,5 g)
  • Natrium144 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 383 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Meal Simple by H-E-B
Stregkode
0041220242757
Mængde
12 oz
Kategori
Fisk og skaldyr

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Chimichurri Salmon Proper Food 147 8,4 g 7,2 g 10 g
Tuna with French Style Dressing John West 147 19,1 g 3,1 g 6,4 g
Citrus Lemon Wild Sockeye Salmon PF Sprouts Farmers Market 147 16,5 g 0,59 g 8,8 g
Rice & Vegetables with Tuna SEABU 147 8,8 g 12,9 g 6,5 g
Grilled Atlantic Salmon Sprouts Farmers Market 147 8,1 g 12,5 g 7,3 g
Pink Salmon Wild caught Amazon 147 19 g 0 g 7,9 g
Grilled salmon and brown rice Redefine meals 147 11,2 g 8,8 g 7,1 g
Fish Balls Tastie 147 10 g 8 g 8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0041220242757. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. april 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Spinach & Parmesan Stuffed Salmon?

100 g Spinach & Parmesan Stuffed Salmon har 147 kcal.

Hvor meget protein er der i Spinach & Parmesan Stuffed Salmon?

Spinach & Parmesan Stuffed Salmon indeholder 8,8 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 23 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Spinach & Parmesan Stuffed Salmon?

Spinach & Parmesan Stuffed Salmon har 2,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,59 g kostfibre og 1,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Spinach & Parmesan Stuffed Salmon?

Spinach & Parmesan Stuffed Salmon indeholder 11,5 g fedt pr. 100 g, heraf 5,3 g mættet (26 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Spinach & Parmesan Stuffed Salmon?

100 g indeholder 144 mg natrium, 6 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.