DA

Spiced Vegetable & Lentil Haggis

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Marks & Spencer

Spiced Vegetable & Lentil Haggis indeholder 234 kcal pr. 100 g.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra fedt, og 40 % fra kulhydrat og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Spiced Vegetable & Lentil Haggis fra Marks & Spencer, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
234kcal pr. 100 g
6,4 gprotein
22,1 gkulhydrat
12,1 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 234 kcal
Fedt i alt L 12,1 g 16 %
Mættet fedt L 7,2 g 36 %
Natrium L 392 mg 17 %
Kulhydrat i alt L 22,1 g 8 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 2,1 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 6,4 g 13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 11 %Kulhydrat: 40 %Fedt: 49 %234kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kulhydrat 40 %
  • Fedt 49 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,4 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Sukkerarter2,1 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt12,1 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt7,2 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium392 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Marks & Spencer
Stregkode
00786966
Kategori
Vegetarian haggis
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Oatmeal (contains Gluten) (23%) - Water Vegetable Oil contains (Palm, Rapeseed, Water, Salt) (13%) Black Beans (10%) Swede (6%) Carrots (6%) Mushrooms (6%) Split Red Lentils (6%) - Rehydrated Onion, Aduki Beans (3%) - Sunflower Seeds (3%) Salt - Ground Spices contains (White Pepper, Nutmeg, Coriander and Allspice).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: LøgSaltPalmeolie

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 00786966. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Spiced Vegetable & Lentil Haggis?

100 g Spiced Vegetable & Lentil Haggis har 234 kcal.

Hvor meget protein er der i Spiced Vegetable & Lentil Haggis?

Spiced Vegetable & Lentil Haggis indeholder 6,4 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Spiced Vegetable & Lentil Haggis?

Spiced Vegetable & Lentil Haggis har 22,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Spiced Vegetable & Lentil Haggis?

Spiced Vegetable & Lentil Haggis indeholder 12,1 g fedt pr. 100 g, heraf 7,2 g mættet (36 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Spiced Vegetable & Lentil Haggis?

100 g indeholder 392 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.