DA

Spelt flour

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Metro Chef

Spelt flour indeholder 285 kcal pr. 100 g.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 18 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 346 kcal pr. 100 g på tværs af 24.518 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

285kcal pr. 100 g
14,8 gprotein
62,3 gkulhydrat
1,6 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 285 kcal
Fedt i alt L 1,6 g 2 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Natrium L 43 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 62,3 g 23 %
Kostfibre L 9,1 g 33 %
Sukkerarter i alt L 1,9 g
Protein L 14,8 g 30 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 18 %Kulhydrat: 77 %Fedt: 4 %285kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kulhydrat 77 %
  • Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein14,8 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8 g)
  • Kostfibre9,1 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3 g)
  • Sukkerarter1,9 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Fedt1,6 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium43 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 132 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Metro Chef
Stregkode
4820284560085
Kategori
Korn og pastaprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Kaiser-pastasalaatti Atria 285 4,2 g 16 g 22 g
Fresh Udon Noodle Dong Won 285 6,5 g 62,5 g 0,75 g
Multigrain Baps Dunnes Stores 285 9,9 g 45 g 6,3 g
Fresh Somen Noodles Assi 285 8 g 61 g 1,3 g
Pain aux céréales et graines Metro Chef 285 8,5 g 47 g 6,1 g
Korean Udon Noodles Shin Il 285 6,5 g 62,5 g 0,75 g
Korean Buckwheatfresh Noodles (Soba) Wang 285 6,5 g 64 g 0,75 g
Pasta fresca all’uovo Selex 285 11 g 52 g 3,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4820284560085. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. november 2024. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Spelt flour?

100 g Spelt flour har 285 kcal.

Indeholder Spelt flour meget protein?

Spelt flour indeholder 14,8 g protein pr. 100 g (30 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Spelt flour?

Spelt flour har 62,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,1 g kostfibre og 1,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Spelt flour?

Spelt flour indeholder 1,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Spelt flour?

100 g indeholder 43 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 5. november 2024. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.