Speisequark
Emballeret produkt Mælk og æg ja!
Speisequark indeholder 67 kcal pr. 100 g. Serving, 250 g (250 g) giver ca. 168 kcal.
Omkring 70 % af kalorierne kommer fra protein, og 24 % fra kulhydrat og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (68 kcal pr. 100 g).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 67 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,5 g | 0,6 % |
| Mættet fedt L | 0,1 g | 0,5 % |
| Natrium L | 40 mg | 2 % |
| Kulhydrat i alt L | 4,1 g | 1 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 4,1 g | |
| Protein L | 12 g | 24 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 70 %
- Kulhydrat 24 %
- Fedt 7 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Sukkerarter4,1 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 3,9 g)
- Fedt0,5 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,3 g)
- Protein pr. 100 kcal17,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- ja!
- Stregkode
- 4337256937580
- Mængde
- 250g
- Portion på emballagen
- 250 g
- Kategori
- Lean quark
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Speisequark Magerstufe K-Classic | 67 | 12 g | 4,3 g | 0,2 g |
| Speisequark Magerstufe ja! | 67 | 12 g | 4,1 g | 0,5 g |
| Speisequark Magerstufe REWE Bio | 66 | 12 g | 4,1 g | 0,2 g |
| Speise Quark Magerstufe bioladen | 68 | 12 g | 4 g | 0,2 g |
| Speisequark Magerstufe Milbona | 68 | 12 g | 4,1 g | 0,2 g |
| Quark Jeden Tag | 68 | 12 g | 4 g | 0,5 g |
| Speisequark Magerstufe Milbona | 68 | 11,8 g | 4 g | 0,3 g |
| speisequark Ja! | 68 | 12 g | 4,1 g | 0,2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Speisequark?
100 g Speisequark har 67 kcal. Serving, 250 g (250 g): ca. 168 kcal.
Indeholder Speisequark meget protein?
Speisequark indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 30 g i serving, 250 g (250 g). Ca. 70 % af kalorierne kommer fra protein.
Hvor meget kulhydrat er der i Speisequark?
Speisequark har 4,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 4,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Speisequark?
Speisequark indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Speisequark?
100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 23. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4337256937580. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. marts 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.