DA

Speculoos Donut

Emballeret produkt Nødder og frø JUMBO

Speculoos Donut indeholder 465 kcal pr. 100 g. Serving, 75 g (75 g) giver ca. 349 kcal.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra fedt, og 40 % fra kulhydrat og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (441 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

465kcal pr. 100 g
6,7 gprotein
45,6 gkulhydrat
28 gfedt
349kcal i serving, 75 g (75 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 465 kcal
Fedt i alt L 28 g 36 %
Mættet fedt L 11,9 g 60 %
Natrium L 433 mg 19 %
Kulhydrat i alt L 45,6 g 17 %
Kostfibre L 1,5 g 5 %
Sukkerarter i alt L 23,7 g
Protein L 6,7 g 13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 6 %Kulhydrat: 40 %Fedt: 55 %465kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kulhydrat 40 %
  • Fedt 55 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,7 gunder medianen for nødder og frø (median 10,5 g)
  • Kostfibre1,5 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 5,8 g)
  • Sukkerarter23,7 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 6,9 g)
  • Fedt28 gover medianen for nødder og frø (median 23,2 g)
  • Mættet fedt11,9 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 5,3 g)
  • Natrium433 mgi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 118 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
JUMBO
Stregkode
2252702002587
Portion på emballagen
75 g
Kategori
Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Nuts&Fruits Circle K 465 11 g 50 g 24 g
Apple Cinnamon Donut Sticks Little Debbie 465 2,3 g 55,8 g 25,6 g
Cinnamon Churro Pumpkin Seeds Smacks 465 18,6 g 60,5 g 18,6 g
Apple Cinnamon Donut Stick Little Debbie 465 3,5 g 55,8 g 24,4 g
Protein Notes Coconut Almond Share 465 20,5 g 41 g 27 g
Popdots Stracia Hazelnut Caramel JUMBO 465 6,5 g 40,7 g 30,3 g
Roasted Nuts Assortment Kasugai 465 13,3 g 65,1 g 16,9 g
Picture Choco Hazelnut Protein Isolate Bar Stamevski 465 37,5 g 19,4 g 26,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 2252702002587. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 11. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Speculoos Donut?

100 g Speculoos Donut har 465 kcal. Serving, 75 g (75 g): ca. 349 kcal.

Hvor meget protein er der i Speculoos Donut?

Speculoos Donut indeholder 6,7 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 75 g (75 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det under medianen (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Speculoos Donut?

Speculoos Donut har 45,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,5 g kostfibre og 23,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Speculoos Donut?

Speculoos Donut indeholder 28 g fedt pr. 100 g, heraf 11,9 g mættet (60 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Speculoos Donut?

100 g indeholder 433 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 11. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.