DA

Spanish Gourmet Serrano Ham

Emballeret produkt Kød El Pozo

Spanish Gourmet Serrano Ham indeholder 228 kcal pr. 100 g.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra protein, og 47 % fra fedt og 0,3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for kød på FoodFactly (208 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

228kcal pr. 100 g
30 gprotein
0,2 gkulhydrat
12 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 228 kcal
Fedt i alt L 12 g 15 %
Mættet fedt L 4,6 g 23 %
Natrium L 1.967 mg 86 %
Kulhydrat i alt L 0,2 g 0,1 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 30 g 60 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 52 %Kulhydrat: 0,3 %Fedt: 47 %228kcal / 100 g
  • Protein 52 %
  • Kulhydrat 0,3 %
  • Fedt 47 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein30 gi den øverste fjerdedel af kød (median 17,1 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 1 g)
  • Fedt12 gover medianen for kød (median 8,8 g)
  • Mættet fedt4,6 gover medianen for kød (median 3,2 g)
  • Natrium1.967 mgi den øverste fjerdedel af kød (median 423 mg)
  • Protein pr. 100 kcal13,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
El Pozo
Stregkode
8437012922983
Kategori
Kød

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Serrano Ham & Manchego Croquetas Tesco Finest 228 7,2 g 22,7 g 11,7 g
Pork, Vegetables and Ginger Potstickers Coop Gold 228 20,7 g 7,6 g 12 g
Pork And Yellow Croaker Foon'gs Kitchen 228 9,8 g 25 g 9,8 g
Salchichas Tipo Frankfurters Sarubbi 228 12 g 7,2 g 17 g
Wagyu British Beef, Red Chillies And An Asian Style Sticky Glaze Gastro By Specially Selected 228 10,6 g 31,8 g 6,1 g
Luncheon Meat Rooster 228 12,3 g 5,3 g 17,5 g
Angus Beef Meatballs President's Choice 228 17,5 g 5,3 g 15,8 g
Swedish Beef Meatballs President's Choice 228 15,8 g 7 g 15,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8437012922983. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Spanish Gourmet Serrano Ham?

100 g Spanish Gourmet Serrano Ham har 228 kcal.

Indeholder Spanish Gourmet Serrano Ham meget protein?

Spanish Gourmet Serrano Ham indeholder 30 g protein pr. 100 g (60 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 52 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den øverste fjerdedel (median 17,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Spanish Gourmet Serrano Ham?

Spanish Gourmet Serrano Ham har 0,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Spanish Gourmet Serrano Ham?

Spanish Gourmet Serrano Ham indeholder 12 g fedt pr. 100 g, heraf 4,6 g mættet (23 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Spanish Gourmet Serrano Ham?

100 g indeholder 1.967 mg natrium, 86 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.