Soya Chaap
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Saras
Soya Chaap indeholder 109 kcal pr. 100 g.
Omkring 57 % af kalorierne kommer fra protein, og 29 % fra kulhydrat og 13 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 165 kcal pr. 100 g på tværs af 15.901 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 109 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,5 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 0,27 g | 1 % |
| Natrium L | 159 mg | 7 % |
| Kulhydrat i alt L | 7,5 g | 3 % |
| Kostfibre L | 3 g | 11 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,8 g | |
| Protein L | 14,6 g | 29 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 57 %
- Kulhydrat 29 %
- Fedt 13 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein14,6 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,5 g)
- Kostfibre3 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
- Sukkerarter1,8 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
- Fedt1,5 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,3 g)
- Mættet fedt0,27 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,4 g)
- Natrium159 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 198 mg)
- Protein pr. 100 kcal13,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Saras
- Stregkode
- 8901670815654
- Kategori
- Bønner og bælgfrugter
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Chickpea Korma With Green Beans & Cauliflower Patak's | 109 | 3,2 g | 10,9 g | 6 g |
| Mushroom & Spinach Noodles with Peas & Parsley Splendid Spoon | 109 | 3,8 g | 14,4 g | 5,3 g |
| Tofu SoyaRich | 109 | 17,9 g | 4,8 g | 2 g |
| Carrots and Hummus Del Monte | 109 | 3,2 g | 9 g | 7,1 g |
| Kong Sarang Tasty Tofu Sae Min Korean Tofu | 109 | 9,4 g | 3,5 g | 5,9 g |
| Retired Beans El Tora | 109 | 6,8 g | 20,6 g | 0,4 g |
| Curried spelt and beans Woolworth | 109 | 5,5 g | 14 g | 2,2 g |
| Green Lentil Dal Thrive | 109 | 4,9 g | 16,9 g | 2,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Soya Chaap?
100 g Soya Chaap har 109 kcal.
Indeholder Soya Chaap meget protein?
Soya Chaap indeholder 14,6 g protein pr. 100 g (29 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 57 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 6,5 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Soya Chaap?
Soya Chaap har 7,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3 g kostfibre og 1,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Soya Chaap?
Soya Chaap indeholder 1,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,27 g mættet (1 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Soya Chaap?
100 g indeholder 159 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 16. juni 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8901670815654. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. juni 2025. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.