Hvor mange kalorier er der i Sopa de legumes?

100 g Sopa de legumes har 101 kcal. Serving, 30.0 g (30 g): ca. 30 kcal.

Hvor meget protein er der i Sopa de legumes?

Sopa de legumes indeholder 2 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,6 g i serving, 30.0 g (30 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den nederste fjerdedel (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sopa de legumes?

Sopa de legumes har 23 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,1 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Sopa de legumes?

Sopa de legumes indeholder 0,2 g fedt pr. 100 g.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Sopa de legumes

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Mexido na

Sopa de legumes indeholder 101 kcal pr. 100 g. Serving, 30.0 g (30 g) giver ca. 30 kcal.

Omkring 90 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 8 % fra protein og 2 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

101kcal pr. 100 g

2 gprotein

23 gkulhydrat

0,2 gfedt

30kcal i serving, 30.0 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	101 kcal
Fedt i alt L	0,2 g	0,3 %
Mættet fedt	ikke oplyst
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	23 g	8 %
Kostfibre L	3,1 g	11 %
Sukkerarter i alt	ikke oplyst
Protein L	2 g	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 90 %
Fedt 2 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein2 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
Kostfibre3,1 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
Fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Mexido na
Stregkode: 0602883602243
Portion på emballagen: 30.0 g
Kategori: Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Red Kidney Beans Fegè	101	7,7 g	13 g	0,5 g
Mexican style beans Lidl	101	6,5 g	13,5 g	1,4 g
Chili No Beans Giant Foods	101	6,8 g	7,3 g	5,2 g
Cooked Fava Beans With Chillo Chtoura Garden	101	7,4 g	17 g	0,6 g
Mixed Grain & Bean Salad Waitrose	101	3,1 g	13,9 g	3 g
Dhal de lentilles corail et légumes Picard	101	5,3 g	10 g	3,6 g
Kidney Beans Coop	101	5 g	18 g	0,8 g
Collection Giant Chickpeas M&S Collection	101	5,7 g	13,1 g	1,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0602883602243. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.