Solrosfrön
Emballeret produkt Andre fødevarer nasib
Solrosfrön indeholder 622 kcal pr. 100 g. Serving, 220 g (220 g) giver ca. 1.368 kcal.
Omkring 73 % af kalorierne kommer fra fedt, og 17 % fra protein og 10 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 264 kcal pr. 100 g på tværs af 358.700 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 622 kcal | |
| Fedt i alt L | 51,5 g | 66 % |
| Mættet fedt L | 7,9 g | 40 % |
| Natrium L | 2,6 mg | 0,1 % |
| Kulhydrat i alt L | 16,1 g | 6 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt L | 2,7 g | |
| Protein L | 27,2 g | 54 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 17 %
- Kulhydrat 10 %
- Fedt 73 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein27,2 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7 g)
- Sukkerarter2,7 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,4 g)
- Fedt51,5 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,5 g)
- Mættet fedt7,9 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,9 g)
- Natrium2,6 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 240 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- nasib
- Stregkode
- 7350005812034
- Portion på emballagen
- 220 g
- Kategori
- Andre fødevarer
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Chocolat st valentin Lindt | 622 | 5 g | 43 g | 47 g |
| Amandes hachées Trader Joe's | 622 | 21 g | 7 g | 55 g |
| Almond Coles | 622 | 24,5 g | 3,5 g | 54,9 g |
| Beurre de cacahouète Serebis | 622 | 25 g | 11 g | 51 g |
| Amande thym romarin Balmasec | 622 | 26 g | 7,3 g | 54 g |
| frutos secos Alipende | 622 | 27 g | 10,9 g | 48,3 g |
| Oignons frits Columbia | 622 | 6 g | 44 g | 46 g |
| Les Tiperos Curcuma Jean Hervé | 622 | 21,6 g | 7,8 g | 53,2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Solrosfrön?
100 g Solrosfrön har 622 kcal. Serving, 220 g (220 g): ca. 1.368 kcal.
Indeholder Solrosfrön meget protein?
Solrosfrön indeholder 27,2 g protein pr. 100 g (54 % af referenceindtaget på 50 g), eller 59,8 g i serving, 220 g (220 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Solrosfrön?
Solrosfrön har 16,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Solrosfrön?
Solrosfrön indeholder 51,5 g fedt pr. 100 g, heraf 7,9 g mættet (40 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Solrosfrön?
100 g indeholder 2,6 mg natrium, 0,1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 7350005812034. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.