DA

Soft tofu

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Out home

Soft tofu indeholder 55 kcal pr. 100 g. Serving, 50.0 g (50 g) giver ca. 28 kcal.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra fedt, og 29 % fra protein og 22 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Soft tofu fra Out home, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
55kcal pr. 100 g
4 gprotein
3 gkulhydrat
3 gfedt
28kcal i serving, 50.0 g (50 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 55 kcal
Fedt i alt L 3 g 4 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 3 g 1 %
Kostfibre L 1 g 4 %
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 4 g 8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 29 %Kulhydrat: 22 %Fedt: 49 %55kcal / 100 g
  • Protein 29 %
  • Kulhydrat 22 %
  • Fedt 49 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre1 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Fedt3 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Protein pr. 100 kcal7,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Out home
Stregkode
8809975695042
Portion på emballagen
50.0 g
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Mistura 4 Legumes Congelada D AUCY 55 3 g 6,8 g 0,9 g
Mixed Vegetable (Green Bean, Carrots, Green Peas) Tasty Bites 55 4,1 g 7,8 g 0,8 g
Boisson de soya aux fraises Natura 55 2,5 g 6,5 g 2 g
Melange de legumes grilles Boni 55 1,9 g 9 g 0,5 g
Choucroute en melimelo de legumes Andre Laurent 55 1,4 g 4,5 g 3,5 g
alpro soya vanille alpro 55 3 g 6,7 g 1,7 g
Green Bean Slim Kitchen 55 2,1 g 7,4 g 1 g
Soya Mas Bebida de Soja Ecológica Novadiet 55 3,7 g 4,1 g 2,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8809975695042. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. november 2024. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Soft tofu?

100 g Soft tofu har 55 kcal. Serving, 50.0 g (50 g): ca. 28 kcal.

Hvor meget protein er der i Soft tofu?

Soft tofu indeholder 4 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 50.0 g (50 g). Ca. 29 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Soft tofu?

Soft tofu har 3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Soft tofu?

Soft tofu indeholder 3 g fedt pr. 100 g.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. november 2024. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.