Hvor meget protein er der i Smooth Tofu?

Smooth Tofu indeholder 3,4 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 32 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Smooth Tofu?

Smooth Tofu har 4,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Smooth Tofu?

Smooth Tofu indeholder 1,1 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i Smooth Tofu?

100 g indeholder 44,1 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Smooth Tofu

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter TAUFU LEMBUT

Smooth Tofu indeholder 43 kcal pr. 100 g.

Omkring 45 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 32 % fra protein og 24 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

43kcal pr. 100 g

3,4 gprotein

4,8 gkulhydrat

1,1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	43,3 kcal
Fedt i alt L	1,1 g	1 %
Mættet fedt	ikke oplyst
Natrium L	44,1 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	4,8 g	2 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt	ikke oplyst
Protein L	3,4 g	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 32 %
Kulhydrat 45 %
Fedt 24 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein3,4 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
Fedt1,1 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
Natrium44,1 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
Protein pr. 100 kcal7,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: TAUFU LEMBUT
Stregkode: 9555046900162
Kategori: Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Black Bean & Kale Chestnuts	43	3,6 g	5,1 g	0,72 g
Canned Green Peas Natur Bravo	43	3,3 g	7 g	0,33 g
Green Beans Great Value	43	2,5 g	7,4 g	0 g
Flat Peaches Nature's Pick	43	0,72 g	10,4 g	0,32 g
Heinz vegetable and lentil Heinz	43	1,1 g	6,8 g	1 g
Lentils Romanella	44	3,2 g	5,4 g	0,2 g
Konjac Rice Yellow Lentil Curry Better Than Rice	44	1,6 g	10,8 g	0,2 g
Delizia grass jelly with Red Bean Delizia	44	1,1 g	10,2 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 9555046900162. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Kildens beskrivelse: "SMOOTH TOFU". Datakvalitetsscore: 70/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.