DA

Smoky Roasted Vegetable Couscous

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Tesco

Smoky Roasted Vegetable Couscous indeholder 149 kcal pr. 100 g. Serving, 0.85 pack, 100 g (100 g) giver ca. 149 kcal.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 346 kcal pr. 100 g på tværs af 24.518 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Smoky Roasted Vegetable Couscous fra Tesco, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
149kcal pr. 100 g
4,2 gprotein
22,7 gkulhydrat
3,9 gfedt
149kcal i serving, 0.85 pack, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 149 kcal
Fedt i alt L 3,9 g 5 %
Mættet fedt L 0,4 g 2 %
Natrium L 138 mg 6 %
Kulhydrat i alt L 22,7 g 8 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 3,8 g
Protein L 4,2 g 8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 64 %Fedt: 25 %149kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 64 %
  • Fedt 25 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,2 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8 g)
  • Sukkerarter3,8 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Fedt3,9 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
  • Mættet fedt0,4 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium138 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 132 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Tesco
Stregkode
03303481
Portion på emballagen
0.85 pack (100 g)
Kategori
Korn og pastaprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Feta & Fruity Couscous Salad M&S Cafe 149 6 g 19 g 6 g
Flat Rice Noodles Tesco 149 2,7 g 30 g 1,9 g
Brown rice amazake gluten free Clearspring 149 3 g 32 g 1 g
Couscous à la marocaine Rochambeau 149 7,1 g 18,3 g 5 g
Smoky Roasted Vegetable Couscous Tesco Finest 149 4,2 g 22,7 g 3,9 g
Trüffelpasta JUIT 149 4,8 g 16 g 6,4 g
Moutarde en grain Edmond Fallot Edmond Fallot 149 7,2 g 3,6 g 11 g
Singapore Noodles Boni 149 4,3 g 23 g 4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 03303481. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Smoky Roasted Vegetable Couscous?

100 g Smoky Roasted Vegetable Couscous har 149 kcal. Serving, 0.85 pack, 100 g (100 g): ca. 149 kcal.

Hvor meget protein er der i Smoky Roasted Vegetable Couscous?

Smoky Roasted Vegetable Couscous indeholder 4,2 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,2 g i serving, 0.85 pack, 100 g (100 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Smoky Roasted Vegetable Couscous?

Smoky Roasted Vegetable Couscous har 22,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Smoky Roasted Vegetable Couscous?

Smoky Roasted Vegetable Couscous indeholder 3,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Smoky Roasted Vegetable Couscous?

100 g indeholder 138 mg natrium, 6 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.