DA

Smoked salmon & soft cheese

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Coop

Smoked salmon & soft cheese indeholder 312 kcal pr. 100 g.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra fedt og 25 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 192 kcal pr. 100 g på tværs af 2.347 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Smoked salmon & soft cheese fra Coop, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
312kcal pr. 100 g
19 gprotein
38 gkulhydrat
8,7 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 312 kcal
Fedt i alt L 8,7 g 11 %
Mættet fedt L 2,8 g 14 %
Natrium L 696 mg 30 %
Kulhydrat i alt L 38 g 14 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 4,2 g
Protein L 19 g 38 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 25 %Kulhydrat: 50 %Fedt: 26 %312kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kulhydrat 50 %
  • Fedt 26 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein19 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 22 g)
  • Sukkerarter4,2 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,4 g)
  • Fedt8,7 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 11 g)
  • Mættet fedt2,8 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 2 g)
  • Natrium696 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1.160 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Coop
Stregkode
5000128863926
Kategori
Røget laks
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Honey Smoked Salmon Honey Smoked Fish Company 317 22,9 g 0 g 24,7 g
Paté de salmón ahumado Iberitos 320 5,5 g 6 g 31,3 g
Smoked Salmon Albert 304 16 g 0 g 27 g
Wild alaskan seafood smoked salmon Pcc Seafood 304 23,2 g 1,8 g 23,2 g
Lightly Smoked Atlantic Salmon Portions Ducktrap 303 20,4 g 0 g 24,6 g
Smoked salmon Honey Smoked Fish Co 321 23,2 g 0 g 25 g
Original Honey Smoked Salmon Honey Smoked Fish Co. 321 23,2 g 0 g 25 g
Marlborough King Salmon Manuka Smoked Salmon Re 301 19,2 g 2 g 24,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5000128863926. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Smoked salmon & soft cheese?

100 g Smoked salmon & soft cheese har 312 kcal.

Indeholder Smoked salmon & soft cheese meget protein?

Smoked salmon & soft cheese indeholder 19 g protein pr. 100 g (38 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 22 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Smoked salmon & soft cheese?

Smoked salmon & soft cheese har 38 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Smoked salmon & soft cheese?

Smoked salmon & soft cheese indeholder 8,7 g fedt pr. 100 g, heraf 2,8 g mættet (14 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Smoked salmon & soft cheese?

100 g indeholder 696 mg natrium, 30 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.