DA

Smoked ham & cheese

Emballeret produkt Mælk og æg Costa Coffee

Smoked ham & cheese indeholder 256 kcal pr. 100 g.

Omkring 42 % af kalorierne kommer fra fedt, og 37 % fra kulhydrat og 21 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (245 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Smoked ham & cheese fra Costa Coffee, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
256kcal pr. 100 g
13,2 gprotein
23,3 gkulhydrat
11,8 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 256 kcal
Fedt i alt L 11,8 g 15 %
Mættet fedt L 5,6 g 28 %
Natrium L 600 mg 26 %
Kulhydrat i alt L 23,3 g 8 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 2 g
Protein L 13,2 g 26 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 21 %Kulhydrat: 37 %Fedt: 42 %256kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kulhydrat 37 %
  • Fedt 42 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13,2 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
  • Sukkerarter2 gunder medianen for mælk og æg (median 4 g)
  • Fedt11,8 gover medianen for mælk og æg (median 10 g)
  • Mættet fedt5,6 gover medianen for mælk og æg (median 4,2 g)
  • Natrium600 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Costa Coffee
Stregkode
5028030001427
Kategori
Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Salmon With Chilli And Tomato Butter Market Street 256 20,2 g 0,6 g 19,1 g
Bacon & Cheese Sausage Aguila 256 12,7 g 14,5 g 16,4 g
Porterhouse + Butter Coles 256 19,6 g 1,3 g 19,1 g
Parmigiano Reggiano and Truffle Ravioli De Angelis 256 8,8 g 28,8 g 12 g
Tuna, Cheese & Onion Melt Tesco 256 15,4 g 26,7 g 9,5 g
Ham And Cheese Sandwitch Food Collective 256 11 g 25 g 12 g
Milk Toast KFM المطاحن الكويتيه 256 9,6 g 48 g 3,1 g
Pimento stuffed olives & Spanish cheese Booths 256 6,8 g 1,5 g 24,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5028030001427. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Smoked ham & cheese?

100 g Smoked ham & cheese har 256 kcal.

Indeholder Smoked ham & cheese meget protein?

Smoked ham & cheese indeholder 13,2 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Smoked ham & cheese?

Smoked ham & cheese har 23,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Smoked ham & cheese?

Smoked ham & cheese indeholder 11,8 g fedt pr. 100 g, heraf 5,6 g mættet (28 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Smoked ham & cheese?

100 g indeholder 600 mg natrium, 26 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.