DA

Smoked cooked ham

Emballeret produkt Kød Citterio

Smoked cooked ham indeholder 157 kcal pr. 100 g. Serving, 27.0 g (27 g) giver ca. 42 kcal.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra fedt, og 46 % fra protein og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 49.494 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Smoked cooked ham fra Citterio, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
157kcal pr. 100 g
18 gprotein
1 gkulhydrat
9 gfedt
42kcal i serving, 27.0 g (27 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 157 kcal
Fedt i alt L 9 g 12 %
Mættet fedt L 3,6 g 18 %
Natrium L 709 mg 31 %
Kulhydrat i alt L 1 g 0,4 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 1 g
Protein L 18 g 36 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 46 %Kulhydrat: 3 %Fedt: 52 %157kcal / 100 g
  • Protein 46 %
  • Kulhydrat 3 %
  • Fedt 52 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein18 gover medianen for kød (median 17,1 g)
  • Fedt9 gover medianen for kød (median 8,8 g)
  • Mættet fedt3,6 gover medianen for kød (median 3,2 g)
  • Natrium709 mgover medianen for kød (median 423 mg)
  • Protein pr. 100 kcal11,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Citterio
Stregkode
8008410737228
Portion på emballagen
27.0 g
Kategori
Kød

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Kirkland's Korean Inspired Beef Stir Fry Noodles Kirkland's 157 6 g 24,1 g 3,7 g
Applewood Bacon Wrapped Beef Filet Minon Rastelli's 157 21,2 g 0 g 8,1 g
Braised Pork Shoulder Trader Joe’s 157 15 g 11,4 g 5,7 g
Small Spicy Pork Bulgogi UTSA 157 12,6 g 13,8 g 5,1 g
Ham and Provolone Sub Cul Fresh Subs 157 11,6 g 16,5 g 5 g
Spring roles beef Daloon 157 4,3 g 19,7 g 6,4 g
Hamburguesa De Pollo Redondos 157 19,7 g 5 g 6,5 g
Meat balls poulet Chef Select 157 15 g 6,5 g 7,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8008410737228. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Smoked cooked ham?

100 g Smoked cooked ham har 157 kcal. Serving, 27.0 g (27 g): ca. 42 kcal.

Indeholder Smoked cooked ham meget protein?

Smoked cooked ham indeholder 18 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,9 g i serving, 27.0 g (27 g). Ca. 46 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det over medianen (median 17,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Smoked cooked ham?

Smoked cooked ham har 1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Smoked cooked ham?

Smoked cooked ham indeholder 9 g fedt pr. 100 g, heraf 3,6 g mættet (18 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Smoked cooked ham?

100 g indeholder 709 mg natrium, 31 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.