DA

Serrano Ham

Emballeret produkt Kød Albert Heijn

Serrano Ham indeholder 236 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 236 kcal.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra protein, og 46 % fra fedt og 0,2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 49.494 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

236kcal pr. 100 g
32 gprotein
0,1 gkulhydrat
12 gfedt
236kcal i serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 236 kcal
Fedt i alt L 12 g 15 %
Mættet fedt L 4,8 g 24 %
Natrium L 1.967 mg 86 %
Kulhydrat i alt L 0,1 g 0 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0,1 g
Protein L 32 g 64 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 54 %Kulhydrat: 0,2 %Fedt: 46 %236kcal / 100 g
  • Protein 54 %
  • Kulhydrat 0,2 %
  • Fedt 46 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein32 gi den øverste fjerdedel af kød (median 17,1 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 0,2 g)
  • Sukkerarter0,1 gunder medianen for kød (median 1 g)
  • Fedt12 gover medianen for kød (median 8,8 g)
  • Mættet fedt4,8 gover medianen for kød (median 3,2 g)
  • Natrium1.967 mgi den øverste fjerdedel af kød (median 423 mg)
  • Protein pr. 100 kcal13,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Albert Heijn
Stregkode
2399070703828
Portion på emballagen
1 portion (100 g)
Kategori
Kød

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Qauter pounder beef Tesco 236 22,3 g 4,3 g 14,3 g
Margaret River Shiraz Beef Sausages Coles Finest 236 15,5 g 6,5 g 16,1 g
Banane flambée L'Épicurien 236 0,7 g 55 g 1,2 g
Protein Kebab Beef grilled Protein Lab 236 25 g 2,4 g 14 g
Breakfast Sausage Links Hempler’s 236 18,1 g 1,4 g 18,1 g
Spicy Nduja Style Pork Jumbo Dogs Simon Howie 236 22,8 g 5,6 g 13,4 g
Lamb samosa Quality food 236 6 g 28 g 10,7 g
Pork Sausages w Roasted Onion SuperValu 236 13,1 g 2,8 g 18,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 2399070703828. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Serrano Ham?

100 g Serrano Ham har 236 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): ca. 236 kcal.

Indeholder Serrano Ham meget protein?

Serrano Ham indeholder 32 g protein pr. 100 g (64 % af referenceindtaget på 50 g), eller 32 g i serving, 1 portion, 100 g (100 g). Ca. 54 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den øverste fjerdedel (median 17,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Serrano Ham?

Serrano Ham har 0,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Serrano Ham?

Serrano Ham indeholder 12 g fedt pr. 100 g, heraf 4,8 g mættet (24 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Serrano Ham?

100 g indeholder 1.967 mg natrium, 86 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.