Semi di girasole
Emballeret produkt Nødder og frø Purezza Bio
Semi di girasole indeholder 604 kcal pr. 100 g.
Omkring 78 % af kalorierne kommer fra fedt, og 14 % fra protein og 7 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (600 kcal pr. 100 g).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 604 kcal | |
| Fedt i alt L | 51 g | 65 % |
| Mættet fedt L | 4,5 g | 23 % |
| Natrium L | 8 mg | 0,3 % |
| Kulhydrat i alt L | 11 g | 4 % |
| Kostfibre L | 8,6 g | 31 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Protein L | 21 g | 42 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 14 %
- Kulhydrat 7 %
- Fedt 78 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein21 gunder medianen for nødder og frø (median 21,3 g)
- Kostfibre8,6 gover medianen for nødder og frø (median 8 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 2,6 g)
- Fedt51 gover medianen for nødder og frø (median 50 g)
- Mættet fedt4,5 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 5,3 g)
- Natrium8 mgunder medianen for nødder og frø (median 72 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Purezza Bio
- Stregkode
- 8012638178046
- Kategori
- Solsikkefrø
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Graines de tournesol Spar | 604 | 21 g | 11 g | 51 g |
| Sunflower seeds Boni | 604 | 21 g | 11 g | 51 g |
| sunflower seeds Lidl | 604 | 21 g | 11 g | 51 g |
| Graines grillées Delhaize | 604 | 25 g | 11 g | 50 g |
| Pipas gigantes Medina | 604 | 19,3 g | 15,1 g | 49,8 g |
| Graines de tournesol Boni | 604 | 21 g | 11 g | 51 g |
| Graine de tournesol Boni | 604 | 21 g | 11 g | 51 g |
| Pipas gigantes Leika | 604 | 19,3 g | 15,1 g | 49,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Semi di girasole?
100 g Semi di girasole har 604 kcal.
Indeholder Semi di girasole meget protein?
Semi di girasole indeholder 21 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det under medianen (median 21,3 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Semi di girasole?
Semi di girasole har 11 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,6 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Semi di girasole?
Semi di girasole indeholder 51 g fedt pr. 100 g, heraf 4,5 g mættet (23 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Semi di girasole?
100 g indeholder 8 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 30. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8012638178046. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. marts 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.