Semi di girasole
Emballeret produkt Nødder og frø Fuchs
Semi di girasole indeholder 590 kcal pr. 100 g.
Omkring 76 % af kalorierne kommer fra fedt, og 15 % fra protein og 8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (600 kcal pr. 100 g).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 590 kcal | |
| Fedt i alt L | 49 g | 63 % |
| Mættet fedt L | 5,7 g | 29 % |
| Natrium L | 4 mg | 0,2 % |
| Kulhydrat i alt L | 12 g | 4 % |
| Kostfibre L | 6,3 g | 23 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,3 g | |
| Protein L | 22 g | 44 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 15 %
- Kulhydrat 8 %
- Fedt 76 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein22 gover medianen for nødder og frø (median 21,3 g)
- Kostfibre6,3 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 8 g)
- Sukkerarter0,3 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 2,6 g)
- Fedt49 gunder medianen for nødder og frø (median 50 g)
- Mættet fedt5,7 gover medianen for nødder og frø (median 5,3 g)
- Natrium4 mgi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 72 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Fuchs
- Stregkode
- 8009361004513
- Kategori
- Solsikkefrø
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Graines De Tournesol Bio Jardin Bio étic | 590 | 22 g | 12 g | 49 g |
| Bio Sonnen Blumen Kerne - graines de tournesol VERIVAL | 590 | 22 g | 12 g | 49 g |
| Raw Sunflower Seeds LES SOEURS EN VRAC | 590 | 25 g | 16,7 g | 50 g |
| Pipas de girasol Reyes | 591 | 27,5 g | 7,1 g | 48,4 g |
| Pipas con sal Reyes | 591 | 27,5 g | 7,1 g | 48,4 g |
| BANZAI seminte Banzai | 591 | 19 g | 13 g | 49 g |
| Pipas Reyes | 591 | 27,5 g | 7,1 g | 48,4 g |
| Słonecznik łuskany Batom | 591 | 9,5 g | 18 g | 46 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Semi di girasole?
100 g Semi di girasole har 590 kcal.
Indeholder Semi di girasole meget protein?
Semi di girasole indeholder 22 g protein pr. 100 g (44 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det over medianen (median 21,3 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Semi di girasole?
Semi di girasole har 12 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,3 g kostfibre og 0,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Semi di girasole?
Semi di girasole indeholder 49 g fedt pr. 100 g, heraf 5,7 g mættet (29 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Semi di girasole?
100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 30. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8009361004513. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. marts 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.