DA

Semi di girasole

Emballeret produkt Nødder og frø Colfiorito

Semi di girasole indeholder 619 kcal pr. 100 g.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra fedt, og 12 % fra kulhydrat og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (600 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Semi di girasole fra Colfiorito, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
619kcal pr. 100 g
17,2 gprotein
20,5 gkulhydrat
56,8 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 619 kcal
Fedt i alt L 56,8 g 73 %
Mættet fedt L 6 g 30 %
Natrium L 4 mg 0,2 %
Kulhydrat i alt L 20,5 g 7 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 17,2 g 34 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 10 %Kulhydrat: 12 %Fedt: 77 %619kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kulhydrat 12 %
  • Fedt 77 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein17,2 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 21,4 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 2,6 g)
  • Fedt56,8 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 50 g)
  • Mættet fedt6 gover medianen for nødder og frø (median 5,3 g)
  • Natrium4 mgi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 64 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Colfiorito
Stregkode
8011515953806
Kategori
Solsikkefrø
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Napraforgómag Alesto 619 25,4 g 3,3 g 59,3 g
Pipa tostada Carrefour 619 17,2 g 20,6 g 56,8 g
Graines De Tournesol Biothentic 619 20,6 g 20 g 51,5 g
Dakota lightly salted Meray 619 30,4 g 3,3 g 51,7 g
Graines de Tournesol Great Value 620 24 g 22 g 48 g
Sunflower Seeds Chacha 620 26 g 20 g 50 g
Graine de tournesol Great Value 620 26 g 20 g 50 g
Graines de tournesol décortiquées Sans détour 620 24 g 5,3 g 55 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8011515953806. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Semi di girasole?

100 g Semi di girasole har 619 kcal.

Indeholder Semi di girasole meget protein?

Semi di girasole indeholder 17,2 g protein pr. 100 g (34 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den nederste fjerdedel (median 21,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Semi di girasole?

Semi di girasole har 20,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Semi di girasole?

Semi di girasole indeholder 56,8 g fedt pr. 100 g, heraf 6 g mættet (30 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Semi di girasole?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 13. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.