Hvor mange kalorier er der i semi di chia?

100 g semi di chia har 464 kcal.

Indeholder semi di chia meget protein?

Semi di chia indeholder 22 g protein pr. 100 g (44 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 20 g).

Hvor meget kulhydrat er der i semi di chia?

Semi di chia har 2,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 30 g kostfibre og 0,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i semi di chia?

Semi di chia indeholder 34 g fedt pr. 100 g, heraf 4 g mættet (20 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i semi di chia?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

semi di chia

Emballeret produkt Drikkevarer Migross

Semi di chia indeholder 464 kcal pr. 100 g.

Omkring 76 % af kalorierne kommer fra fedt, og 22 % fra protein og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (454 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

464kcal pr. 100 g

22 gprotein

2,6 gkulhydrat

34 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	464 kcal
Fedt i alt L	34 g	44 %
Mættet fedt L	4 g	20 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	2,6 g	0,9 %
Kostfibre L	30 g	107 %
Sukkerarter i alt L	0,4 g
Protein L	22 g	44 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 22 %
Kulhydrat 3 %
Fedt 76 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein22 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 20 g)
Kostfibre30 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 33,3 g)
Sukkerarter0,4 gunder medianen for drikkevarer (median 0,5 g)
Fedt34 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 31 g)
Mættet fedt4 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 3,3 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 4 mg)
Protein pr. 100 kcal4,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Migross
Stregkode: 8058269580056
Kategori: Chia
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Chia samen Suntat	464	20 g	0,9 g	34 g
Chia bio Hagen grote	464	20 g	0,9 g	34 g
Chía Hacendado	464	22 g	2,6 g	34 g
Graine Chia WB Women's Best	464	20 g	0,9 g	34 g
Graines de chia Favorit	464	22 g	2,6 g	34 g
Chia MERCADONA	464	22 g	2,6 g	34 g
Semillas de Chía Origens	464	20 g	1 g	35 g
Chia Natural Mojo	464	20 g	0,9 g	34 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8058269580056. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.