Hvor mange kalorier er der i Semi di Chia?

100 g Semi di Chia har 486 kcal.

Indeholder Semi di Chia meget protein?

Semi di Chia indeholder 17 g protein pr. 100 g (34 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Semi di Chia?

Semi di Chia har 42 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 34 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Semi di Chia?

Semi di Chia indeholder 31 g fedt pr. 100 g, heraf 3,5 g mættet (18 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Semi di Chia

Emballeret produkt Drikkevarer Colfiorito

Semi di Chia indeholder 486 kcal pr. 100 g.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra fedt, og 33 % fra kulhydrat og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 343 kcal pr. 100 g på tværs af 4.630 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

486kcal pr. 100 g

17 gprotein

42 gkulhydrat

31 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	486 kcal
Fedt i alt L	31 g	40 %
Mættet fedt L	3,5 g	18 %
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	42 g	15 %
Kostfibre L	34 g	121 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Protein L	17 g	34 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 33 %
Fedt 54 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein17 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 8,1 g)
Kostfibre34 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 4,4 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 3 g)
Fedt31 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 5,9 g)
Mættet fedt3,5 gover medianen for drikkevarer (median 0,9 g)
Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Colfiorito
Stregkode: 8011515945078
Mængde: 40 g
Kategori: Plantebaserede fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Semi di zucca tostati e salati EuroCompany	486	30,1 g	4 g	35,3 g
Semi di chia Terra e Sole	486	17 g	42 g	31 g
Rigottini Avena e Quinoa Sottolestelle	486	7,1 g	65 g	22 g
Nopalia, Churritos de Nopal Nopalia	487	6,7 g	50 g	26,7 g
mix semi per colazione Colfiorito	487	17,3 g	43,3 g	25 g
Mieszanka Bakaliowa Bakalland	487	14 g	37 g	29 g
Power mix EuroCompany	487	16,3 g	36,1 g	29,2 g
Golosine di riso Primae Natur	487	6,6 g	66 g	21,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8011515945078. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.