Hvor mange kalorier er der i Semi di chia?

100 g Semi di chia har 482 kcal.

Indeholder Semi di chia meget protein?

Semi di chia indeholder 21,3 g protein pr. 100 g (43 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Semi di chia?

Semi di chia har 5,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,55 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Semi di chia?

Semi di chia indeholder 35,4 g fedt pr. 100 g, heraf 3,5 g mættet (18 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. marts 2021. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Semi di chia

Emballeret produkt Andre fødevarer bonta dell orto

Semi di chia indeholder 482 kcal pr. 100 g.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra fedt, og 20 % fra protein og 5 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

482kcal pr. 100 g

21,3 gprotein

5,3 gkulhydrat

35,4 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	482 kcal
Fedt i alt L	35,4 g	45 %
Mættet fedt L	3,5 g	18 %
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	5,3 g	2 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	0,55 g
Protein L	21,3 g	43 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 20 %
Kulhydrat 5 %
Fedt 75 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein21,3 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
Sukkerarter0,55 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt35,4 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt3,5 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Protein pr. 100 kcal4,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: bonta dell orto
Stregkode: 8025916112281
Mængde: 150g
Kategori: Andre fødevarer
Emballage: zh:塑料

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Mélange bien être Grand frais	482	12 g	43 g	28 g
Choc-full Western Family	482	7 g	65 g	24 g
No Prob Lama - Schokokeks Griesson	482	7,5 g	69 g	19 g
Pesto Barilla	482	4,7 g	9,8 g	46 g
Pause punch Casino	482	9,8 g	37 g	31 g
Boîte 4L la poste Galettes fines Les Delices De Josephine	482	6,2 g	70,3 g	19,9 g
Mélange bien être Grand frais	482	12 g	43 g	28 g
Protein Truffles Premix Prozis	482	54 g	20 g	22 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8025916112281. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. marts 2021. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 70/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.