Hvor mange kalorier er der i Schwarzwalder schinken?

100 g Schwarzwalder schinken har 208 kcal. Serving, 10.0 g (10 g): ca. 21 kcal.

Indeholder Schwarzwalder schinken meget protein?

Schwarzwalder schinken indeholder 24 g protein pr. 100 g (48 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,4 g i serving, 10.0 g (10 g). Ca. 46 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det over medianen (median 20,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Schwarzwalder schinken?

Schwarzwalder schinken har 1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Schwarzwalder schinken?

Schwarzwalder schinken indeholder 12 g fedt pr. 100 g, heraf 4,5 g mættet (23 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 29. juni 2023. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Schwarzwalder schinken

Emballeret produkt Kød Jumbo

Schwarzwalder schinken indeholder 208 kcal pr. 100 g. Serving, 10.0 g (10 g) giver ca. 21 kcal.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra fedt, og 46 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 131 kcal pr. 100 g på tværs af 1.442 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

208kcal pr. 100 g

24 gprotein

1 gkulhydrat

12 gfedt

21kcal i serving, 10.0 g (10 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	208 kcal
Fedt i alt L	12 g	15 %
Mættet fedt L	4,5 g	23 %
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	1 g	0,4 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	1 g
Protein L	24 g	48 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 46 %
Kulhydrat 2 %
Fedt 52 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein24 gover medianen for kød (median 20,4 g)
Sukkerarter1 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0,5 g)
Fedt12 gi den øverste fjerdedel af kød (median 4,6 g)
Mættet fedt4,5 gi den øverste fjerdedel af kød (median 1,8 g)
Protein pr. 100 kcal11,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Jumbo
Stregkode: 8718452668205
Portion på emballagen: 10.0 g
Kategori: Hams

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Katenschinken Abraham	208	24 g	1 g	12 g
Schwarzwaldin kinkku Pirkka	208	24 g	1 g	12 g
Herzhafter Bauernschinken Abraham	208	24 g	1 g	12 g
Szynka szwarcwaldzka Bell	208	24 g	1 g	12 g
Mild geräucherter Bauernschinken Dulano	208	24 g	1 g	12 g
Bauernschinken K-Classic	208	24 g	1 g	12 g
Schinken, Land, ja ja!	208	24 g	1 g	12 g
Würziger Land Schinken mild geräuchert ABRAHAM	208	24 g	1 g	12 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8718452668205. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. juni 2023. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.