Indeholder Saumon meget protein?

Saumon indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Saumon?

Saumon har 3,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Saumon?

Saumon indeholder 16 g fedt pr. 100 g, heraf 7,8 g mættet (39 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Saumon?

100 g indeholder 344 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Saumon

Emballeret produkt Sweets og Desserter Guyader

Saumon indeholder 205 kcal pr. 100 g.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra fedt, og 20 % fra protein og 7 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 262 kcal pr. 100 g på tværs af 23 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

205kcal pr. 100 g

10 gprotein

3,2 gkulhydrat

16 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	205 kcal
Fedt i alt L	16 g	21 %
Mættet fedt L	7,8 g	39 %
Natrium L	344 mg	15 %
Kulhydrat i alt L	3,2 g	1 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	1,9 g
Protein L	10 g	20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 20 %
Kulhydrat 7 %
Fedt 73 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Sukkerarter1,9 gover medianen for sweets og desserter (median 1,7 g)
Fedt16 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 21,2 g)
Mættet fedt7,8 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 3 g)
Natrium344 mgi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 511 mg)
Protein pr. 100 kcal4,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Guyader
Stregkode: 3276770723433
Kategori: Smørbare laks
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Tartinade de saumon Balade en côte d’opale	203	13,6 g	3,3 g	14,9 g
Houmous Saumon fumé, Cocos de Paimpol et piment doux La Paimpolaise	199	11 g	9,7 g	12 g
Délice au saumon fumé et baies roses Sélection Gourmande	199	16,6 g	1,7 g	13,8 g
Paté Fish Spread Pink Salmon RIO mare	213	10 g	4,5 g	17 g
Saumon Teriyaki Guyader	219	9,9 g	3 g	18 g
Tarti saumon Le Grand Lejon	233	12,1 g	2,8 g	19 g
Tartinade aux deux saumons et sa crème citronnée La Table d'Antan	236	15 g	2,9 g	18 g
Les Tartinables Saumon au fromage Ail & Fines herbes Le Trésor des Dieux	242	11 g	2,3 g	21,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3276770723433. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.