Hvor mange kalorier er der i Saumon bio irlandais?

100 g Saumon bio irlandais har 177 kcal.

Indeholder Saumon bio irlandais meget protein?

Saumon bio irlandais indeholder 22 g protein pr. 100 g (44 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 50 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Saumon bio irlandais?

Saumon bio irlandais har 0,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,09 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Saumon bio irlandais?

Saumon bio irlandais indeholder 9,8 g fedt pr. 100 g, heraf 2,8 g mættet (14 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Saumon bio irlandais?

100 g indeholder 1.212 mg natrium, 53 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Saumon bio irlandais

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Atlantic Stream

Saumon bio irlandais indeholder 177 kcal pr. 100 g.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra fedt, og 50 % fra protein og 0,5 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (192 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

177kcal pr. 100 g

22 gprotein

0,2 gkulhydrat

9,8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	177 kcal
Fedt i alt L	9,8 g	13 %
Mættet fedt L	2,8 g	14 %
Natrium L	1.212 mg	53 %
Kulhydrat i alt L	0,2 g	0,1 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	0,09 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	22 g	44 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 50 %
Kulhydrat 0,5 %
Fedt 50 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Sukkerarter0,09 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 0,4 g)
Fedt9,8 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 11 g)
Mættet fedt2,8 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 2 g)
Natrium1.212 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1.160 mg)
Protein pr. 100 kcal12,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Atlantic Stream
Stregkode: 5099305448650
Kategori: Røget laks
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Saumon(*), (salmo salar), (97%), (*) issu de l'agriculture biologique certifiée en Irlande. Sel.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Saumon Fume Ecosse DELPEYRAT	177	23 g	0,5 g	9,3 g
Räucher Lachs GUT & GÜNSTIG	177	22 g	0 g	9,9 g
Saumon fumé Delpeyrat	177	23 g	0,5 g	9,3 g
Saumon fumé islande Delpeyrat	177	23 g	0,5 g	9,3 g
Saumon fumé Delpeyrat	177	23 g	0,5 g	9,3 g
Norwegischer Räucherlachs nautica	177	20,5 g	0 g	10,5 g
Pétales de saumon fumé Delpeyrat	177	23 g	0,5 g	9,3 g
Saumon fumé Delpeyrat	177	23 g	0,5 g	9,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5099305448650. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.