Hvor mange kalorier er der i Sardinen in Olivenol Dose?

100 g Sardinen in Olivenol Dose har 306 kcal.

Indeholder Sardinen in Olivenol Dose meget protein?

Sardinen in Olivenol Dose indeholder 18,2 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 24 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sardinen in Olivenol Dose?

Sardinen in Olivenol Dose har 0,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Sardinen in Olivenol Dose?

Sardinen in Olivenol Dose indeholder 25,8 g fedt pr. 100 g, heraf 4,6 g mættet (23 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Sardinen in Olivenol Dose

Emballeret produkt Grøntsager Jamon

Sardinen in Olivenol Dose indeholder 306 kcal pr. 100 g.

Omkring 76 % af kalorierne kommer fra fedt, og 24 % fra protein og 0,5 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

306kcal pr. 100 g

18,2 gprotein

0,4 gkulhydrat

25,8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	306 kcal
Fedt i alt L	25,8 g	33 %
Mættet fedt L	4,6 g	23 %
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	0,4 g	0,1 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt	ikke oplyst
Protein L	18,2 g	36 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 24 %
Kulhydrat 0,5 %
Fedt 76 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein18,2 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,6 g)
Fedt25,8 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 5,7 g)
Mættet fedt4,6 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,2 g)
Protein pr. 100 kcal5,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Jamon
Stregkode: 4260523951555
Mængde: 125g
Kategori: Grøntsager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Hot & Spicy Vegetable Punjabi Samosa Pran	306	3,8 g	35,1 g	15,9 g
Lemon Pepper Fettuccine Avanza Pastificio	306	11,8 g	61,2 g	1,8 g
Balsamic Tomatoes Belazu	306	2,6 g	13,8 g	25,8 g
Loaded Greens Ryse	306	10,2 g	61,2 g	0 g
Eisalade Better leven	306	9 g	6 g	27 g
Mix super green detox Juvamine	306	25 g	24 g	5,9 g
Kettle Corn Epic Theater	306	3,1 g	26,2 g	21,5 g
Loaded Greens Lemon Burst Ryse	306	10,2 g	61,2 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4260523951555. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 70/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.