DA

Sandwich jamon cocido

Emballeret produkt Kød lm sandwich

Sandwich jamon cocido indeholder 180 kcal pr. 100 g.

Omkring 65 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 24 % fra protein og 11 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 117 kcal pr. 100 g på tværs af 3.217 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Sandwich jamon cocido fra lm sandwich, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
180kcal pr. 100 g
11 gprotein
29,2 gkulhydrat
2,1 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 180 kcal
Fedt i alt L 2,1 g 3 %
Mættet fedt L 0,4 g 2 %
Natrium L 572 mg 25 %
Kulhydrat i alt L 29,2 g 11 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 1,2 g
Protein L 11 g 22 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 24 %Kulhydrat: 65 %Fedt: 11 %180kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kulhydrat 65 %
  • Fedt 11 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11 gi den nederste fjerdedel af kød (median 20 g)
  • Sukkerarter1,2 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0,6 g)
  • Fedt2,1 gi den nederste fjerdedel af kød (median 3,5 g)
  • Mættet fedt0,4 gi den nederste fjerdedel af kød (median 1,4 g)
  • Natrium572 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 760 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
lm sandwich
Stregkode
8437000199762
Kategori
Kogt skinke
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Jambon cuit paysan Malbuner 180 19 g 1 g 11 g
Lacón al horno lonchas Noel 180 18 g 0,5 g 12 g
Cubetti di cotto Italy-D 180 15 g 3 g 12 g
Cotto Sigma 180 15 g 3 g 12 g
Prosciutto cotto alla salvia e rosmarino Coop 181 16 g 0 g 12 g
Prosciutto Cotto Nazionale MD 181 20 g 0,5 g 11 g
Jamón cocido Ibérico LIDL 181 20,4 g 0,9 g 10,3 g
Jambon cuit à l’ancienne Domaine Picard 179 19,8 g 0,5 g 10,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8437000199762. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Sandwich jamon cocido?

100 g Sandwich jamon cocido har 180 kcal.

Indeholder Sandwich jamon cocido meget protein?

Sandwich jamon cocido indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 24 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den nederste fjerdedel (median 20 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sandwich jamon cocido?

Sandwich jamon cocido har 29,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Sandwich jamon cocido?

Sandwich jamon cocido indeholder 2,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Sandwich jamon cocido?

100 g indeholder 572 mg natrium, 25 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.