DA

Sandwich jambon

Emballeret produkt Måltider og disketter Migros

Sandwich jambon indeholder 205 kcal pr. 100 g.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 18 % fra protein og 18 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 248 kcal pr. 100 g på tværs af 94 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Sandwich jambon fra Migros, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
205kcal pr. 100 g
9 gprotein
32 gkulhydrat
4 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 205 kcal
Fedt i alt L 4 g 5 %
Mættet fedt L 2 g 10 %
Natrium L 680 mg 30 %
Kulhydrat i alt L 32 g 12 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 3,5 g
Protein L 9 g 18 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 18 %Kulhydrat: 64 %Fedt: 18 %205kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kulhydrat 64 %
  • Fedt 18 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 11 g)
  • Sukkerarter3,5 gover medianen for måltider og disketter (median 2,4 g)
  • Fedt4 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 9,6 g)
  • Mættet fedt2 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,5 g)
  • Natrium680 mgover medianen for måltider og disketter (median 640 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Migros
Stregkode
7613269945185
Kategori
Skinke-sandwicher
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Smoked Ham No Mayo Sandwich Lidl 205 12,1 g 27,6 g 4,8 g
Simply ham real wrap 204 12,3 g 25,7 g 5,6 g
Flautas tortita de trigo con fiambre de pavo y pollo y queso Mesana 206 12,2 g 18,8 g 8,2 g
Il pagnotto Primavera Prima Vera 208 10 g 22,5 g 7,9 g
Maxi jambon oeufs Dia 208 9,3 g 24,7 g 7,5 g
simply ham sandwich Freshways 209 12 g 30 g 4,3 g
Artesano jamon serrano ñaming 199 13 g 22 g 6,2 g
Sendvič Šunkový S Vajíčkem Chef Select 212 10,6 g 20,6 g 9,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7613269945185. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Sandwich jambon?

100 g Sandwich jambon har 205 kcal.

Hvor meget protein er der i Sandwich jambon?

Sandwich jambon indeholder 9 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den nederste fjerdedel (median 11 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sandwich jambon?

Sandwich jambon har 32 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Sandwich jambon?

Sandwich jambon indeholder 4 g fedt pr. 100 g, heraf 2 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Sandwich jambon?

100 g indeholder 680 mg natrium, 30 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.