Indeholder Salmon meget protein?

Salmon indeholder 18,8 g protein pr. 100 g (38 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 40 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det over medianen (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Salmon?

Salmon har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Salmon?

Salmon indeholder 12,6 g fedt pr. 100 g, heraf 3,4 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Salmon?

100 g indeholder 162 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Salmon

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Members Mark

Salmon indeholder 189 kcal pr. 100 g.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra fedt, og 40 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 13.811 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

189kcal pr. 100 g

18,8 gprotein

0 gkulhydrat

12,6 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	189 kcal
Fedt i alt L	12,6 g	16 %
Mættet fedt L	3,4 g	17 %
Natrium L	162 mg	7 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Protein L	18,8 g	38 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 40 %
Fedt 60 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein18,8 gover medianen for fisk og skaldyr (median 17 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,3 g)
Fedt12,6 gover medianen for fisk og skaldyr (median 7,4 g)
Mættet fedt3,4 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,5 g)
Natrium162 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 383 mg)
Protein pr. 100 kcal10 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Members Mark
Stregkode: 0078742188072
Kategori: Fisk og skaldyr

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Alfredo Penne - Shrimp H-E-B	189	9 g	18,9 g	9 g
Shrimp Alfredo Pasta Value Pack H-E-B	189	9 g	18,9 g	9 g
tuna smoke flavoured oil PORTVIEW	188	18,6 g	0,11 g	12,6 g
Salmon Fillets with Harissa The Fishmonger (ALDI)	188	18,7 g	0,84 g	12,2 g
Pacific Smoked Salmon Harris Smokehouse	189	26 g	1 g	9 g
Lemon And Pepper Smoked Salmon Belhaven Smokehouse	189	25 g	2,6 g	8,7 g
Skinless Boneless Grilled Salmon In Olive Oil Safe Catch	188	20,8 g	1,3 g	11,7 g
Grilled Salmon in Olive Oil Krakus	188	20,8 g	1,3 g	11,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0078742188072. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.