DA

Rye Flakes

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Nature’s Promise

Rye Flakes indeholder 322 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 322 kcal.

Omkring 87 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 9 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (325 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Rye Flakes fra Nature’s Promise, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
322kcal pr. 100 g
6,7 gprotein
63 gkulhydrat
1,3 gfedt
322kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 322 kcal
Fedt i alt L 1,3 g 2 %
Mættet fedt L 0,2 g 1 %
Natrium L 4 mg 0,2 %
Kulhydrat i alt L 63 g 23 %
Kostfibre L 16 g 57 %
Sukkerarter i alt L 0,9 g
Protein L 6,7 g 13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 9 %Kulhydrat: 87 %Fedt: 4 %322kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kulhydrat 87 %
  • Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,7 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,6 g)
  • Kostfibre16 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 13 g)
  • Sukkerarter0,9 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 1 g)
  • Fedt1,3 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 1,7 g)
  • Mættet fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 0,3 g)
  • Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Nature’s Promise
Stregkode
8590421070680
Mængde
250g
Portion på emballagen
100 g
Kategori
Rugflager
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Ekologiczne płatki żytnie Symbio 322 8,5 g 69 g 1,6 g
Copos de centeno Comeztier 322 9,7 g 60 g 1,7 g
Rye cocoa flakes MILZU! POWER MILZU! 322 8,3 g 71,1 g 2 g
Roggenflocken Vollkorn Spielberger Mühle 323 9,5 g 60,7 g 1,7 g
Żytnie płatki błyskawiczne instant tyle flakes Szczytno Premium 323 8,2 g 62 g 1,6 g
Flocons de seigle Celnat 324 8,6 g 63,4 g 1,4 g
Roggenflocken Vanadis 325 8,5 g 61 g 1,5 g
Flocons de céréales germées - seigle Germline 325 7,1 g 66 g 1,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8590421070680. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. april 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Rye Flakes?

100 g Rye Flakes har 322 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 322 kcal.

Hvor meget protein er der i Rye Flakes?

Rye Flakes indeholder 6,7 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,7 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 9,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Rye Flakes?

Rye Flakes har 63 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 16 g kostfibre og 0,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Rye Flakes?

Rye Flakes indeholder 1,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Rye Flakes?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 10. april 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.