DA

rump steak

Emballeret produkt Drikkevarer Tesco finest

Rump steak indeholder 174 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 174 kcal.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra fedt, og 48 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 153 kcal pr. 100 g på tværs af 78 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

rump steak fra Tesco finest, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
174kcal pr. 100 g
20,7 gprotein
0 gkulhydrat
10,1 gfedt
174kcal i serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 174 kcal
Fedt i alt L 10,1 g 13 %
Mættet fedt L 4,3 g 22 %
Natrium L 51 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 20,7 g 41 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 48 %Fedt: 52 %174kcal / 100 g
  • Protein 48 %
  • Fedt 52 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20,7 gunder medianen for drikkevarer (median 21 g)
  • Fedt10,1 gover medianen for drikkevarer (median 6,7 g)
  • Mættet fedt4,3 gover medianen for drikkevarer (median 2,7 g)
  • Natrium51 mgi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 126 mg)
  • Protein pr. 100 kcal11,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Tesco finest
Stregkode
5059512730344
Mængde
255g
Portion på emballagen
1 portion (100 g)
Kategori
Bøffer
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

beef rump steak

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Aldi 30 day matured rump steak Specially Selected 174 21 g 0,5 g 10 g
organic rump steak m&s 174 20,7 g 0 g 10,1 g
Aberdeen Angus Rump Steak Tesco finest 174 20,7 g 0 g 10,1 g
Holzfällersteak Migros 170 19 g 1 g 10 g
Beef Shaved Steak Aldi 179 19,6 g 0 g 10,7 g
gastropub EASY TO COOK BRITISH SIRLOIN STEAKS M&S 184 23,2 g 0,39 g 9,9 g
eye of round steak Butchers 186 18,5 g 1 g 12 g
Thin Cut Rump Steak With A Red Wine Beed Jus M&S 160 21,5 g 0,2 g 7,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5059512730344. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. september 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i rump steak?

100 g rump steak har 174 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): ca. 174 kcal.

Indeholder rump steak meget protein?

Rump steak indeholder 20,7 g protein pr. 100 g (41 % af referenceindtaget på 50 g), eller 20,7 g i serving, 1 portion, 100 g (100 g). Ca. 48 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det under medianen (median 21 g).

Hvor meget kulhydrat er der i rump steak?

Rump steak har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i rump steak?

Rump steak indeholder 10,1 g fedt pr. 100 g, heraf 4,3 g mættet (22 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i rump steak?

100 g indeholder 51 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.